다이어트에도 좋다고 해서 레몬 좀 사먹어보려고 하는데 레몬 효능 및 부작용 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

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다이어트에도 좋다고 해서 레몬 좀 사먹어보려고 하는데 레몬 효능 및 부작용 좀 알려주세요.

답변일: 2026-07-14

조회수: 1,671회

좋아요: 16회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레몬 효능
-면역기능 향상
-콜레스테롤 감소
-간기능 향상
-신진대사 촉진
-담낭 기능 향상
-소화기능 도움
-피부미용
-소화기 자극 감소
-눈건강 기능 개선

부작용은 레몬은 산 함량이 높아서 입안에 염증이나 궤양이 있는 분들이라면 굉장히 따끔거리는 현상을 느낄수 있으며 위장이 얀한 사람이거나 위장이 평소 좋지않는 분들이라면 속이쓰리거나 위산이 역류하는 증상이 악화될수있으니 하루 정량만 드시길 바라겠습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-07-14 06:16:16

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