카테고리 - 여행, 생활

활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요

답변일
2025-11-06
조회수
2,431회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

활성산소를 제거하기 위해서는 금연, 식이요법, 규칙적인 생활습관을 갖는 등
활성산소가 발생하기 어려운 환경을 만드는 것이 중요합니다.

항산화 작용을 하는 성분이 함유된 식품을 꾸준히 섭취하는 것도
활성산소를 없애는데 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    엄마가 자주 끓여주셨던 근대 된장국 생각나네요 ㅎ 문득 궁금한거지만, 된장국에 많이 넣는 근대 어디에 좋은 건가요? 근대 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    수산물시장 가서 뿔소라 싸길래 좀 사봤는데, 이거 어떻게 삶아 먹는 건가요? 뿔소라 삶는 법 알려주세요^^

    no1icon 13

    텔로미어 노화를 결정하는 세포라는데 정확히 텔로미어가 뭔지 알려주세요

    no1icon 13

    버미큘라 제품이 그렇게 좋다고해서 구매했어요 밥을 지어 보려는데 일반 밥솥과 똑같이 물을 조절하면 될까요?

    no1icon 13

    미사로 이사하게 되어서 맘카페를 가입하려고 하는데 미사맘카페 어디가 가장 큰지 알 수 있나요?

    no1icon 13

    전해질부족 현상 어떤지 궁금합니다 어떻게 하면 보충? 치료할 수 있는지도 알려주세요.

    no1icon 13

    인도네시아 입국 하면 혹시 자가격리 해야하는지 궁금합니다 또한 주의할 점 있으면 알려주세요

    no1icon 13

    저희집 강아지 치석제거 하려고 덴탈껌 윔지스 주려는데 치석제거에 도움이 될까요?

    no1icon 13

    수도에서 녹말이 나오는 거 같은데 이거 어떻게 해야 하는지 알려주세요 ㅠ

    no1icon 13

    각선미 관리하려는데 어떻게 운동이나 관리하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    부산갔을때 완당 맛있게 먹은 기억이 있는데 완당 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    신한보험 의료실비 청구하려는데 간단하게 하는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    아디안텀 이뻐서 키워보려는데 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    에어엔비 영업을 해보고 싶은데 조건이 있나요? 있다면 자세히 알려주세요!

    no1icon 13

    진짜 신선하고 좋은 채끝 등심 남편이 사왔는데, 채끝 등심 맛있게 굽는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    동생이 닭가슴살 먹어보겠다고 냉장 닭가슴살 잔뜩 주문했는데 유통기한 내에 다 못먹을 것 같아서 도와주려고요..ㅋㅋㅋ 냉장 닭가슴살 요리 레시피 추천 부탁드립니다~

    no1icon 13

    듀럼밀이 몸에 좋다더라고요~ 파스타 만들 때도 많이 쓰고 빵 만들 때도 많이 쓰이는 것 같은데, 듀럼밀 어디에 좋은건지 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    일반 홍삼보다 발효 홍삼이 좋은가요? 발효 홍삼 효능 알려주세요~

    no1icon 13

    백작약이랑 일반 작약이랑 다른 건가요? 백작약 몸에 좋다던데, 백작약 효능 알려주세요.

    no1icon 13

    중식당 가면 항상 반찬으로 나오는 짜차이 제가 엄청 좋아하거든요 ㅎ 집에서 직접 만들어 보고 싶은데, 짜차이 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암세포 활성산소 전에 암세포 관련 자료를 읽으면서 정상세포가 암세포로 변하는 이유가 미토콘드리아의 활성산소가 제거되어서 라고 나와있어서 그런 줄 알았어요 근데 오늘 다시 활성산소에 대해 알아보니 정상적인 세포에 비해 암 세포는 높은 수준의 활성산소를 가지고 있고 이 때문에 세포 내 기능에 이상이... 안녕하세요 다름이아니오라 활성산소라는게 과격한 운동을 하지않으면되는건데 걷는정도는 괜찮은가요 궁굼해서 여쭈어봅니다 ^^ 활성산소 활성산소 제거 활성산소영양제 이런것들 먹으면 제가 염증수치가 높다고 계속 나옵니다 활성산소 제거 하면 좋아진다고 하는데 그걸 어떻게 해야하나요? 활성산소영양제 라고 하는게 따로 있ㄴ요?... 이런걸 먹으면 염증수치가 낮아지고 몸이 좋아지는건지 궁금합니다 활성산소 제거 방법이 제대로 있는건지 활성산소영양제 같은걸로 해결이... 운동하면 활성산소때매.노화가온다는데 격한운동이 기준이라는데 그 격한운동기준이뭔가요??헬스로요. 지금 월 수금 1시간 30정도씩운동하고 화목은 1시간정도 짧게 핼스하거든요 이것도격한거에 포함이되나요? 활성산소 운동후 활성산소 제가 1시간 간격으로 틈틈히 맨몸운동 으로만 밴드풀업 20개랑 푸쉬업 30개 정도를 하는데 이정도로도 활성 산소가 생길까요? 참고로 저는 푸쉬업 한 번 할때 20개도 한번에 못하는 초보자 입니다. 그리고 강한 운동후에 활성산소를 없애려면 유산소를 하라던데 런닝 10분 정도면 충분할까요?

    no1icon 0
    2025-11-06 10:25:53
    활성산소 수치가 높게 나왔습니다 활성 산소 제거 하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷