카테고리 - 여행, 생활

아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요

답변일
2026-09-06
조회수
2,436회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

심장에 가장 좋은 미네랄은 셀레늄입니다.
셀레늄이 가장 많은 음식은 버섯류, 현미, 파슬리 등이 있는데요.
우리나라 토양에는 셀레늄이 거의 없어서 보조셀레늄을 드시면 좋습니다.
또한 심장에 좋은 음식으로는 핵산이 풍부한 식품이 좋습니다.
핵산이 풍부한 식품으로는 토마토, 견과류, 베리류 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    라식이랑 라식은 안 된다고 해서 렌즈삽입술 하려고 하는데 보통 렌즈삽입술 가격 어느 정도 예상하면 될까요?

    no1icon 19

    대구 이월드 야간 개장 몇 시 까지 인가요? 요금 할인 받는법도 알려주세요.

    no1icon 19

    단독 주택에 설치 하려고 하는데요. 나무 울타리 튼튼하고 가성비 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 19

    화장실 배수구 막힘 현상 빠르게 해결하는 방법 좀 알려주세요. 배수구 클리너 같은 거 사용하면 뚫릴까요?

    no1icon 19

    임신한 예비 맘입니다!! 아기 집은 몇주째 부터 볼 수 있나요?

    no1icon 19

    국내 호텔 사우나 제일 유명한데가 어디에요? 가격은 어느정도하죠?

    no1icon 19

    얼마전부터 자꾸 기침이나서 너무 신경쓰이네요.. 마른기침 약 어떤 걸 먹어야 효과가 좋은지 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    체크카드 발급받으려고 하는데 NH농협카드 홈페이지 신청이 가능한가요? 신청하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    가족들이랑 전주 수목원 가려고 합니다 구경하고 나와서 갈만한 주변 맛집 있을까요? 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 19

    요즘 들어 걸음걸이도 불안정하고 손, 발이 자꾸 떨리는데 소뇌 위축증 아니겠죠 ㅠ? 증상이 어떤 게 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    얼마 전에 넘어졌는데 계속 발목이 아파요.. 인대가 늘어났을까 봐 걱정인데 발목 인대 늘어났을 때 증상 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 19

    코가 낮은게 스트레스라 필러를 맞아볼까 하는데.. 필러 가격 보통 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 19

    가슴 몽우리 자가체크하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    전등 교체 해야되는데 셀프로 전등 교체 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    통영ES리조트 가려고 하는데 할인받고 예약할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    해독주스로 유명한 청혈쥬스 만들어보려고요~맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    오랜만에 부모님 댁 갔는데, 미나리즙이 몸에 좋다고 해서 한 박스 쟁여두고 매일 꾸준히 드시고 있다고 하시더라구요ㅋ 미나리즙 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    오토파지 주스 몸에 좋다고 친구가 보내줬는데, 어디에 좋은건가요? 오토파지 주스 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    집에서 간편하게 레모네이드 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    우엉 사다가 직접 우엉차 만들어보려고요! 우엉차 만들기 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    심장에 좋은 차 궁금해요. (광주 30대후반/여 심장질환) ... 지인분들에게 물어보니까 협심증이나 심근경색 같은 질환이 올 수도 있다고 조심하라고 하더라구요 그래서 더 방치하면 안될거 같아서 병원가기전에 심장에 좋은 차나 음식으로 먼저 관리해보려구요 그리고 요즘에 스트레스 받는 일도 많아져서 심신의 안정?을 주는 심장에 좋은 차 위주로... 심장에 좋은 음식 알려주세요. 심장에좋은음식 40대 중반 고혈압과 심장 부정맥이 있는데 어떤 음식들이 좋고 어떤 음식들이 나쁜가요? 심장에좋은음식 뭐가 있나요? 심장이 안좋아서 심장에좋은음식 찾아보는 중인데 양파가 좋다고 해서 매 끼니마다 양파장아찌 먹고 있습니다. 근데 이게 계속 먹으니까 너무 물리더라구요. 양파즙으로 대신 먹으려고 하는데 좋은 제품 있으면 추천 부탁드립니다. 심장에좋은음식 심장에 좋은 음식 뭘 먹어야.. 가족력 때문에 미리 식단 좀 관리하려고 하는데요 심장에 좋은 음식이 따로 있을까요? 심장에 좋은 음식은 어떻게 먹는게 가장 좋나요?

    no1icon 0
    2026-09-06 16:50:29
    아버지가 심장 쪽이 약하십니다 심장에 좋은 음식 좀 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷