카테고리 - 여행, 생활

생리전 PMS증후군 치료 가능한가요..? 치료 방법에 대해 공유해주시면 감사드리겠습니다.

답변일
2025-11-07
조회수
1,428회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식습관이나 생활습관 개선을 통해 치료할 수 있습니다.

과일, 야채, 우유, 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식과 통밀, 현미 등 복합탄수화물 음식 섭취하고 당, 지방, 염분, 카페인이 많은 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
규칙적인 운동과 충분한 수면이 도움되고 배를 따뜻하게 해주는 방법도 효과가 있어요.
생활습관 개선만으로 낫지 않는다면 약물치료 및 수술을 하는 방법도 있습니다.
증상이 호전되지 않는 경우 산부인과 방문하셔서 진료 받아보시고 적절한 처방 및 치료 받아보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제주에서 김포 항공권 예매하려고 하는데 할인 받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    가족들이랑 여행 가려고 계획중인데 시설 좋고 유명한 온천 수영장 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    얼마전부터 겨드랑이 혹 같은게 만져지는데 원인이 뭔지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    아이 카시트 세탁 해보려고 하는데 셀프로 간단하게 세탁하는 방법 있으면 공유부탁드립니다,.

    no1icon 15

    골프장 회원권 시세 조회를 해보려고 하는데 어디서 조회할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    신혼여행으로 하와이 다녀오려고 하는데 하와이 항공 티켓 저렴하게 예약 할 수 있는 방법 공유부탁드립니다.

    no1icon 15

    놀러가서 SK렌트카 빌리려고 하는데 혹시 할인 받고 빌릴 수 있는 방법이 있으면 공유부탁드려요! (__)

    no1icon 15

    호캉스로 노보텔 엠베서더 수원 가려고 하는데 할인 받고 저렴하게 예약할 수 있는 사이트 공유해주세요!!

    no1icon 15

    비만도 측정기 해봤는데 과체중으로 나와서 다이어트 하려고 하는데 다이어트 하는 방법 알려주세요..

    no1icon 15

    자동차 쿨링시트 구입하려고 합니다. 시원한 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 15

    리솜 안면도 예약 하려고 하는데요. 할인 가장 많이 되는 여행사 알려주세요. 여행사 마다 가격이 틀리더라구요 ㅠ

    no1icon 15

    켈로이드 흉터 때문에 이지에프 새살연고 구매해서 사용해보려고 하는데 사용 방법에 대해 알려주세요.

    no1icon 15

    여자친구랑 속초로 여행가는데 인스타 보니까 속초 다이나믹 메이즈 엄청 재밌어 보이더라고요! 할인가격으로 표 구매하는 방법 알려주세요!

    no1icon 15

    여자친구랑 부산 1박 2일로 놀러갔다 오는데 후회 하지 않는 알찬 코스로 알려주세요!

    no1icon 15

    어제 발등에 책가방 떨궈서 발등 부음 증상이 있는데 인대가 손상된 걸까요?ㅠ 나아지지 않으면 정형외과 가보면 되나요?

    no1icon 15

    오랜만에 친구들 만나려고 합니다 맛있고 분위기 좋은 곤지암 화담숲 맛집 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 15

    아이가 눈을 계속 깜빡거리는게 어린이 틱장애 같아요.. 병원에 가서 치료를 받아보는게 좋을까요?ㅠㅠ

    no1icon 15

    요즘 생식기가 간지럽고 분비물이 많이 나오는데 질염일까요..? 질염 종류 어떤게 있는지 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    가족끼리 놀러갈 때 여의도 메리어트 호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법 있을까요?

    no1icon 15

    집에서 칼국수 만들어 먹을까 하는데 칼국수맛집 맛나는 다데기 양념 레시피 어떻게 만들어요??

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    PMS증후군 심합니다 ㅠㅠ ... 다름이 아니라 제가 PMS증후군이 심한편이라서 아무래도 감정기복도 심하고...허리, 자궁, 골반 아프지 않은곳도 없고.. 이것저것 도움될 수 있는걸 알아보려고 하는데 PMS증후군 저 처럼 심한분 계신가요..? 관련해서 조금 도와주실 수 있으면 도움될 수 있는것들 있다면 좀 도움 주실 수... 다이어트 무월경 pms증후군 ... 그런 것이 조금 보여서 곧 하겠구나 생각했지만 시작하지않았고 생리전 증후군 (소화불량, 가스, 변비, 무기력, 예민, 피부트러블,식욕증가) 만 심하게 나타나고 예정일로부터 일주일이 지난 지금 이러한 증상들이 다 없어지고 생리가 끝난 것처럼 쾌변 ,전신 붓기빠짐, 일반적 식욕으로... PMS증후군 PMS증후군, 프로스틴글란딘 억제 음식, 보조제 생리 때만 되면 설사를 엄청 해서 고통스럽습니다. 턱 주위 트러블도 심하고요. 장염 걸린 사람처럼.. 기침하면 나올 듯이 이부프로펜? 계열 진통제 먹으면 나아진다고 하는데 그때만 잠깐 나아지는 거 말고 다른 방법이 없나요? 음식이라든지. 영양제라든지 어떤 글에서 오메가3 랑 MSM을... 생리전 증후군 pms 저는 고등학생 여자이고 생리전 증후군이 있는 편입니다 주로 일주일 전부터 가슴 아랫배 꼬리뼈 쪽에 통증이 있는 편입니다 마지막 생리는 10/29~11/3이었고 주기가 보통 정확해서 다음 생리는 12/15쯤 할거 같습니다 다음 생리까지 3주나 남았는데 벌써 가슴에 통증이 있습니다 서있지 못 할... PMS증후군 pms영양제 먹으면 생리전증후군이 좀 완화되나요? 학생 때는 이런 경험이 없었는데 직장 생활을 시작하면서 생리불규칙이랑 pms? 생리전증후군이 심해지고 있어요. 제가 일상생활이 불규칙한 교대 근무를 하고 있는데 그것이 원인인가 싶기도 한데요. 이렇게 생리불규칙이 있는 경우는 다낭성이 있는 경우도 있다는 말을 듣긴 했는데 그게 맞나요?...

    no1icon 0
    2025-11-07 22:53:00
    생리전 PMS증후군 치료 가능한가요..? 치료 방법에 대해 공유해주시면 감사드리겠습니다. : 궁금증 해결은 궁금하넷