레시틴 효능 ? 추천 좀... 레시틴 효능에 대해서 추천 좀 해주셨음하고 질문드림 !!! 건강에 좋다는 이야기를 들은적이있는데요 레시틴이 콜레스테롤를 낮춰주는 효능도 있다고 하던데.... 정말 그런가요? 제가 얼마전 병원 건강검진 결과 콜레스테롤이 높게 나와 관리를 해보려고 하는데 정확히 레시틴 뭔가요 ?그리고... 아연 레시틴 피지움 섭취량 및 복용방법 이번에 아연, 피지움, 레시틴을 복용해보려 합니다. 각각 하루최대 권장량과 복용방법이 궁금합니다. 레시틴효능 아연 레시틴 유산균 쏜서리치 아연 30mg 캡슐 라이프 익스텐션 레시틴 10mg Cj피부유산균 1.여드름 관련해서 다같이 복용해도 괜찮나요? 2. 복용시간? 아연 - 저녁 먹은 후 한캡슐 레시틴 - 저녁먹은 후 10mg 3. 복용은 몇년(오래복용)을 해도 이상(부작용)없나요? 아르기닌 아연 레시틴 영양제 질문 아르기닌 아연 오늘배송왔고 레시틴은 다음주에 배송와서 먹으려고하는데 언제복용해야하는지랑 하루 권장량 부탁드립니다. 운동이랑... 제 목적에 맞게 아르기닌,아연,리시틴 하루권장량,언제먹어야 좋을지(한알기준 아르기닌1000mg,아연50mg,레시틴1200mg) 답변 부탁드립니다 레시틴효능 레시틴과 오메가3 하루에 한정씩 각각 복용해도 문제 없을까요?