카테고리 - 여행, 생활

제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ

답변일
2026-06-04
조회수
5,354회
좋아요
25회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

우유는 불면증 해소 효능이 있어 숙면을 취할 수 있게 해주고, 뼈건강과 두뇌건강, 모발건강, 면역력에 도움을 줍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 25

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    혹시 스위스 직항 항공권 가격이 얼마 정도 되나요?

    no1icon 13

    가죽 수선 맡기려고 하는데, 가죽 수선 비용은 일반 천 수선 비용보다 많이 비쌀까요?

    no1icon 13

    동해 리조트 예약하려고하는데 할인받고 예약할 수 있는 곳 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 13

    지중해 크루즈 여행을 가려고하는데 투어상품은 어디서 보는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 13

    뉴질랜드로 이민을 고려하고있습니다. 뉴질랜드 영주권 신청 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    가족들이랑 제주로 여행가려고 합니다. 켄싱턴 제주 중문 저렴하게 할인받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    묵호항 울릉도 배편을 예약하려고하는데 어디서 예약할 수 있나요? 홈페이지 링크 좀 알려주세요.

    no1icon 13

    가족들이랑 거제로 여행가려고합니다! 거제 아쿠아리우스 펜션 할인받고 예약하는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    여행가면서 렌트 하려고하는데 제주 AJ렌트카 예약은 어떻게 하는건가요? 예약방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    사과 잘 씻어 먹어야 한다던데, 사과 세척 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    민들레 먹는단 소리는 처음 들어봤는데, 친구가 민들레즙 몸에 좋다고 챙겨먹더라고요..ㄷㄷ 혹시 민들레즙 효능 어떤 효능이 있나요..?

    no1icon 13

    신혼 여행 몰디브로 가려고 해요. 앙사나벨라바루 리조트 예약 하려고 하는데, 여기 할인 받고 예약할 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 13

    민들레 잎 먹을 수 있다고 들었는데, 이거는 어디에 좋은 건가요?

    no1icon 13

    문조 새 너무 귀엽더라고요 ㅎ 집에서 키워보려고 하는데, 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    집에서 삼성 세탁기 청소하고 있는데, 이거 청소 한 번 제대로 해야 할 것 같아서요 ㅠ 삼성 세탁기 청소 어떻게 하는지 알려주세요!

    no1icon 13

    둥근 마가 일반 마 보다 더 좋은 건가요? 둥근 마 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    조릿대라는 걸 처음 들어봤는데, 이게 몸에 좋다고 하더라구요 혹시 조릿대 효능 아시면 알려주세요!

    no1icon 13

    소래풀 꽃 너무 귀여운데, 소래풀 꽃 꽃말 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    골쇄보라는 약초가 있다던데, 남자한테 좋다고 들었거든요. 골쇄보 효능 알려주세요!

    no1icon 13

    염색하면 머리카락 가늘어지나요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우유 효능 질문 우유가 세 살까지만 효과를 보이고 마시면 여드름에 걸리고 자주 설사하며 또 애초에 인간이 소 젖을 마시는 것 자체가 이상하다면서 부정적인 면을 꼬집는 분들도 계시는데 일단 중딩인 전 우유를 키 클려는 목적으로 마실려는데 키클려고 마시는거라면 위 우유의 비판점... 우유 영양소많다던데 몇가지인데요 효능이 있나요 또 우유효능 우유효능. 간암에 우유 좋은가요? 우유 효능 좀 알려주세요^_^ ... 우유를 매일 마시면서 한번도 우유에관련된 내용을 생각해본적이 없어요. 그냥 칼슘이 많은거??그거 말고는 없더라구요. 우유에 효능에 관해서 알고싶습니다. 우유가 만들어 지는과정도 알고싶고 우유안에는 어떤게 우리몸에 좋은지도 정확하게 관련된 내용이 알고싶어요.지식좀 공유해 주세요~ 우유효능 삶은계란, 우유 효능 삶은계란이랑 우유는 위에 좋은가용??

    no1icon 0
    2026-06-04 12:28:31
    제가 매일 하루에 한 잔씩 우유를 마시는데 우유 효능 궁금하네요 ~ 자세하게 알려주세요 ㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷