카테고리 - 여행, 생활

생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ

답변일
2026-11-03
조회수
4,904회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

생리할 때 좋은 음식으로는 등푸른생선, 미역, 석류, 바나나, 생강, 콩, 초콜릿 등이 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    양태반이 몸에 좋다고 가루내어 드시는 분들 많으시던데, 어디에 좋은건가요? 양태반 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    유산균도 정해진 시간에 먹으면 좋다고 들었는데, 언제 먹는게 좋은가요? 유산균 복용 시간 알려주세요!

    no1icon 35

    샐러드 드레싱만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 직접 드레싱 만들어서 먹고싶은데 맛있게 만드는 방법 공유해주세요!

    no1icon 35

    포천 여행가서 호텔 잡으려고 합니다! 포천 호텔 중에 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 35

    남편이랑 같이 제주도 자전거 종주 가려고 합니다 코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 35

    키위를 좋아해서 자주 먹는데 키위효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    비중격만곡증 수술 생각하고 있습니다 받아보셨던 분들 비중격만곡증 수술 비용 알려주세요

    no1icon 35

    아빠가 마가목 열매가 몸에 좋다며 담금주 만드셨던데, 마가목 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    싱가포르 여행가는데 숙박비 최대한 저렴하게 가고 싶어요!!싱가포르호텔 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요

    no1icon 35

    목에 가래가 요즘 자주 끼는데 가래가 생기는 이유 알려주세요

    no1icon 35

    맞벌이라 가사도우미 구하려고하는데요 어디서 알아봐야할까요?

    no1icon 35

    야구 경기일정 KBO MLB 모두 알려주세요!

    no1icon 35

    유산균 먹는 시간 언제가 가장 효과가 좋은가요?

    no1icon 35

    제주도로 여행 떠나려고 합니다. 숙소를 글로스터 호텔 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 34

    제주도 비행기 김포공항에서 탈건데, 김포공항에서 제주도 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 34

    진돗개 블랙탄 너무 귀여워서 키우고 싶은데요! 얘 키우기 전에 꼭 알아야할 것들 있으면 알려주세요!

    no1icon 34

    우루사에 UDCA 성분이 들어 있다고 하는데, UDCA 성분 어떤 효능이 있는 건가요?

    no1icon 34

    자동차에 묻은 송진 제거 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 34

    비타민C 과다복용하면 안 좋다는데, 비타민C 권장량 좀 알려주세요!

    no1icon 34

    해외로 신혼여행 다녀오려고 하는데, 어디로 다녀오는게 좋을까요? 해외 신혼 여행 나라 좀 추천해주세요~

    no1icon 34

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    생리주기가 일정하지 않은데 자궁암에 좋은 음식으로도 치료가 가능한가요?(성남 30대중반/여 자궁암) 생리주기가 일정하지 않아서 걱정이 됩니다. 생리주기 일정하지 않으면 자궁암이나 자궁의 건강이 걱정되는데요, 자궁에 좋은 음식을 알려주시면 고맙겠습니다. 자궁근종에 좋은 음식 어떤 것들이 있나요? (서초 40대초반/여 자궁근종) ... 자세한 내용을 듣기 위해서 병원에 가야 하는데 병원 내원하기 전에도 식습관으로 관리를 해보고 싶어요. 그래서 그런데 자궁근종에 좋은 음식은 어떤 게 있나요? 그리고 꼭 병원의 수술이나 약 말고 다른 방법으로 치료나 관리할 수 있는 방법들도 알고 싶습니다. 생리에좋은음식 생리통에 좋은 음식 있으면 알려주세요.(전북 전주 20대후반/여 생리통) 생리통이 너무 심해서 약도 먹고, 좋다는 운동도 해보고 자극적인 음식은 피해야 한다해서 매운거 좋아하는데 자제하고 거의 먹지 않는데도 영 효과가 없어요. 혹시 생리통에 좋은 음식이나 효과 좋은 방법 있으면 좀 알려주세요. 뼈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? ( 성동구 성수동 50대중반/여 관절질환) 점점 나이가 들다보니 허리는 기본이고 무릎까지 시리고 쑤시네요 영양제도 좋긴한데 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는 습관을 들이면 더 좋지 않을까 싶어서요 평소에 어떤 음식을 먹는게 뼈 건강에 도움이 될까요? 생리에좋은음식 생리에 좋은 음식...!! 혹시 집이나 마트나 흔히 구할수 있는 생리에 좋은음식 알수 있을까요..? 생리할때 자제할만한 간식이나 음식도요...!

    no1icon 0
    2026-11-03 18:25:48
    생리에 좋은 음식 뭐가 있나요ㅠㅠ 생리통이 심한데 생리에 좋은 음식 추천해주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷