카테고리 - 여행, 생활

더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~

답변일
2026-10-03
조회수
5,763회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

염증제거 - 사포닌이라는 성분이 풍부해 체내 유해물질이나 독소배출에 도움을 줌

혈관 건강 - 사포닌 성분이 혈관 내에 쌓인 콜레스테롤을 몸밖으로 배출해 주고
노폐물과 독소를 제거해 주기 때문에 혈관을 더욱 건강하게 해주는 효능이 있습니다.

기관지건강 - 기관지 내의 점막을 보호해주는 역할을 하며 가래가 많이 끼거나 기침이 심할 때
섭취해주시면 됩니다. 환절기에 섭취할 경우 감기예방에도 효과적입니다.

변비개선 - 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진시키고 배변활동이 원할하게 이루어지도록 도와줍니다.

적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 24

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    양태반이 몸에 좋다고 가루내어 드시는 분들 많으시던데, 어디에 좋은건가요? 양태반 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    샐러드 드레싱만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 직접 드레싱 만들어서 먹고싶은데 맛있게 만드는 방법 공유해주세요!

    no1icon 35

    포천 여행가서 호텔 잡으려고 합니다! 포천 호텔 중에 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요!

    no1icon 35

    남편이랑 같이 제주도 자전거 종주 가려고 합니다 코스 좀 추천해 주세요!

    no1icon 35

    키위를 좋아해서 자주 먹는데 키위효능 좀 알려주세요!

    no1icon 35

    비중격만곡증 수술 생각하고 있습니다 받아보셨던 분들 비중격만곡증 수술 비용 알려주세요

    no1icon 35

    싱가포르 여행가는데 숙박비 최대한 저렴하게 가고 싶어요!!싱가포르호텔 할인 받아서 예약 가능한 곳 알려주세요

    no1icon 35

    흑마늘 효능 자세히 어디에 좋은지 알려주세요!

    no1icon 35

    목에 가래가 요즘 자주 끼는데 가래가 생기는 이유 알려주세요

    no1icon 35

    맞벌이라 가사도우미 구하려고하는데요 어디서 알아봐야할까요?

    no1icon 35

    야구 경기일정 KBO MLB 모두 알려주세요!

    no1icon 35

    유산균 먹는 시간 언제가 가장 효과가 좋은가요?

    no1icon 35

    제주도로 여행 떠나려고 합니다. 숙소를 글로스터 호텔 잡으려고 하는데 할인 받아서 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 34

    제주도 비행기 김포공항에서 탈건데, 김포공항에서 제주도 비행기 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 34

    진돗개 블랙탄 너무 귀여워서 키우고 싶은데요! 얘 키우기 전에 꼭 알아야할 것들 있으면 알려주세요!

    no1icon 34

    우루사에 UDCA 성분이 들어 있다고 하는데, UDCA 성분 어떤 효능이 있는 건가요?

    no1icon 34

    자동차에 묻은 송진 제거 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 34

    비타민C 과다복용하면 안 좋다는데, 비타민C 권장량 좀 알려주세요!

    no1icon 34

    해외로 신혼여행 다녀오려고 하는데, 어디로 다녀오는게 좋을까요? 해외 신혼 여행 나라 좀 추천해주세요~

    no1icon 34

    바지 사이즈 잘 모르는데 남성 바지 사이즈표 재는법 알려주세요.

    no1icon 34

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    자연산 더덕 효능 과 더덕즙효능 알려주셈 안녕하시렵니까 자연산 더덕 효능 어떻게 되나여? 더덕이 그렇게 몸에 좋다면서요 이번에 더덕좀 먹어 볼려 하는데 자연산 더덕 효능 좀 알려주세여 그래도 자연산 더덕 이 좋겠죠?ㅋㅋㅋ 자연산 더덕 효능 잘 아시는분? 자연산 더덕 정말 맛있겠죠? 자연산 더덕 효능 알려주셈 더덕즙효능 은... 더덕 효능 산더덕 먹는법 먹으면 부작용은? 비염때문에 코가 꽉 ... 뭘해도 안되서 지금 생각은 더덕 효능 좋으면 꾸준히 먹어볼까 싶은데 어떤가요? 비염 수술도 거의 10년전에 했는데 그때만 좋지 꾸준히 좋아지진 않는거 같아요 산더덕 효능이 좋은지.. 아니면 비염때문에 뭘 먹는게 좋은지 궁금합니다 더덕 먹는법 대로 먹으면 괜찮은가요? 더덕 산더덕... 더덕효능 더덕즙효능과 파는곳 알려주세요. 더덕즙이효능이 좋다고는 들었으나 어디에 좋은지 모르겠네요 이번에 아버지께 더덕즙은 선물해드려고 하는데요. 산더덕 효능에 대해 알려주시고 더덕즙 파는곳까지 소개해주세요. 더덕 효능/파는곳/가격은? 몇일전에 고기집을 갔었는데 더덕을 구워주시더라구요... 양념에 발라서... 와.. 맛있던데.. 저도 알고 먹어야 할 것 같아서 더덕효능이 궁금해요 그리고 더덕가격을 저렴하게 파는곳이 어디 있을까요 ~~ 더덕효능 더덕의 효능을 알고 싶어요 더덕의 주성분은 사포닌으로 인삼과 동일하여 식용과 약용으로 많이 사용하여 왔습니다. 그렇기에 효능을 알고 싶습니다.

    no1icon 0
    2026-10-03 18:22:01
    더덕이 몸에 좋다고해서 먹어보려고하는데 더덕 효능이 뭔지 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷