카테고리 - 여행, 생활

관절에 좋은 음식 뭐가 있나요? 무릎관절이 안좋아서 병원 다니는데 관절에 좋은 음식 먹어보려고합니다

답변일
2025-11-07
조회수
1,908회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

뼈와 관절에 직접적인 영향을 주는 것은 칼슘입니다.
우유 및 유제품, 멸치, 뱅어포, 뼈째 먹는 생선, 해조류, 채소 및 두부, 콩, 칼슘이 첨가된
오렌지주스 등을 취향과 건강상태에 따라 드시면 됩니다.

또한 따로 견과류 챙겨드시는것도 좋으니 참고해보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    사이판 비행기 저렴하게 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    혀 백태 심한편인데 백태 제거하는 방법 좀 알려주세요ㅠ

    no1icon 21

    진짜 맛있는 경상도식 정구지 김치 직접 담궈보려고요 ㅎ 정구지 김치 맛있게 담구는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    지나가던 자전거랑 부딪혀서 넘어졌는데, 다리에 피멍이 들었어요 ㅠ 피멍 빼는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    제주도 갈 때 배 타고 가려고 하는데 제주도 차량 선적 비용 얼마나 드는지 공유부탁드립니다.

    no1icon 21

    벌침 봉침 좋다고 많이 맞으시던데, 어디에 좋은건가요? 봉침 효능 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    집에서 처음으로 직접 된장 담궈봤는데요! 일정 기간 지나면 장가르기 한 번 해야하는데, 장가르기 시기 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    얼마 뒤에 사랑니 발치하기로 했는데, 엄청 붓고 통증 심하다고 해서 걱정됩니다... 사랑니 발치 통증 보통 얼마나 가는지 알려주세요..!

    no1icon 21

    구아콩은 처음 들어봤는데, 몸에 좋다더라고요?! 구아콩 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    침향환 몸에 좋다던데, 어디에 좋은건가요? 침향환 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    led 안정기 교체 해야하는데 처음이라 모르겠네요 led 안정기 교체 하는 방법 알려주세요

    no1icon 21

    면역력 높이는 데 좋다고 해서 쌍화차 사먹으려고 하는데 쌍화차 효능 자세하게 알려주세요.

    no1icon 21

    건강한 탄수화물 음식 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    단백뇨가 나왔는데… 사구체신염 증상 좀 정확히 알려주세요.

    no1icon 21

    공복혈당 낮추는법 질문이요. 공복혈당수치가 높은데 어떻게 낮출수있는지 알려주세요.

    no1icon 21

    쓰레기 무단투기 신고하려고 알아보고 있는데 핸드폰으로 신고할 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 21

    관절에 좋은 음식 뭐가 있나요? 무릎관절이 안좋아서 병원 다니는데 관절에 좋은 음식 먹어보려고합니다

    no1icon 21

    사과식초를 선물받았는데 사과식초 효능 좀 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 21

    야관문주가 남자한테 좋다고그러던데 야관문의 효능 뭔가요?? 어디에 좋은지 알려주세요

    no1icon 21

    일요일 이비인후과 문 여나요? 목이 너무 아픈데 일요일에 문 여는 이비인후과 찾는법 알려주세요ㅠ

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    뼈 건강에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요? ( 성동구 성수동 50대중반/여 관절질환) 점점 나이가 들다보니 허리는 기본이고 무릎까지 시리고 쑤시네요 영양제도 좋긴한데 평소 뼈 건강에 좋은 음식을 먹는 습관을 들이면 더 좋지 않을까 싶어서요 평소에 어떤 음식을 먹는게 뼈 건강에 도움이 될까요? 칼슘 비타민d 영양제 관절에 좋은 음식 추천 해주세요 계단내려갈때 통증이 심하다고 하시는 어머니 사드릴건데 칼슘 비타민d 영양제 관절에 좋은 음식 추천 해주세요 효과빠르고 좋은거요 50대시구요 최근 더 많이 아프다고 하셔요 병원에서 물리치료받아도 아프시데요 칼슘 비타민d 영양제... 관절에좋은음식 뼈 영양제 관절에 좋은 음식 추천 ... 뼈 영양제 찾구 있어요 보약 드시게했는데 별로 효과없어서요 무릎관절이 많이 안좋으신 어머님에게 사드릴만한 뼈 영양제 어떤게 좋을지 관절에 좋은 음식 추천 바랍니다 찾다보니 베터투모로우에서 나온 관절탄탄이 좋다고 하더라구요 성분이나 효과 후기 이런게 궁금한데 어떤가요 뼈 영양제... 무릎관절에 좋은 음식 어떤것들이 있는지 좀 알려주세요.. 퇴행성관절염 때문에 병원 다니는중이고 무릎 근력운동을 하고 있는데 여기에 먹는것 관리를 하면 어떨까 싶어서 무릎관절에 좋은 음식 알아보다가 글 남깁니다 어떤것들을 먹으며 관리를 해야지 무릎 통증이 가라앉을까요?? 효과 좋은거 있으면 꾸준히 먹을 생각인데 무릎관절에 좋은 음식... 관절에좋은음식 골다공증에좋은음식 영양제 추천 바랍니다 관절건강 ... 골밀도 수치도 낮고 관리가 필요하다고 하는데 연세가 있기도하지만 골다공증이후로 통증때문에 걷기가 힘들다고하세요 걱정이되서 뭐라도 챙겨드리고싶어서 병원가서 주사도 맞고왓는데 골다공증에좋은음식이나 영양제라도 챙겨드리고 싶습니다 관절건강에 도움되는걸로 추천바랍니다

    no1icon 0
    2025-11-07 02:15:15
    관절에 좋은 음식 뭐가 있나요? 무릎관절이 안좋아서 병원 다니는데 관절에 좋은 음식 먹어보려고합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷