카테고리 - 여행, 생활

    아침마다 엄마가 사과즙 먹으라고 챙겨주시는데, 사과즙 어디에 좋은건가요? 사과즙 효능 좀 알려주세요!

    답변일
    2025-08-09
    조회수
    2,108회
    좋아요
    10회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    사과는 구연산,폴리페놀 이라는 성분이 들어있어요.
    구연산은 신체내에 있는 독소를 배출하는 해독작용을 합니다.
    그리고 운동을 할시에 더 많은 칼로리를 소모할 수 있도록 도와준다고 해요.
    폴리페놀 이라는 성분은 아마 많이들 들어보셨을 텐데 체내에 지방이 쌓이는 걸 억제하는 성분입니다.
    또한 사과즙 효능중 변비를 해소해주는 효능이 있는데요.
    사과즙은 사과에 비해 과육이 없기에 풍부한 식이섬유가 없지않을까 의심이 되기도 합니다.
    물론 생과 과육만큼 식이섬유가 풍부하지는 못하지만 팩틴이라는 장 운동 유도성분도 사과즙 내에 들어있고 장질환 예방에 좋고 변비해소에 좋다고 합니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 10

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        이번에 퇴직 하고 호주 가서 한 달 지내다 오려고 하는데, 혹시 호주 한 달 살기 비용 얼마 정도 드나요?
        no1icon 16

        칡차 할머니가 매일 드시던데, 이거 어디에 좋은 건지 효능 좀 알려주세요!
        no1icon 16

        지황 몸에 좋다고 하는데 어디에 좋은건지 효능 좀 알려주세요~
        no1icon 16

        왜철쭉 꽃 예쁘던데, 혹시 꽃말이 뭔가요?
        no1icon 16

        봉화청량사 근방에 가볼만한 관광지 있으면 추천 부탁드립니다~
        no1icon 16

        나일론 소재의 옷은 세탁 어떻게 해야 하나요?
        no1icon 16

        POLY 소재 옷은 어떻게 세탁하는게 좋은가요? 올바른 세탁 방법 알려주세요!
        no1icon 16

        펙틴이 어떤 성분인가요? 몸에 좋은 것 같기도 한데, 펙틴 효능도 알려주세요.
        no1icon 16

        흰바지에 얼룩 생겨서 진짜 스트레스 받아요 ㅠ 이거 어떻게 지워야 하나요? 흰바지 얼룩 지우는 방법 좀 알려주세요 ㅠ
        no1icon 16

        집을 이사했는데, 저번에 보러 왔을 때보다 수압이 약해진 것 같아요 ㅠ 집 수압 높이는 방법 좀 알려주세요!
        no1icon 16

        저희 아파트 현관문이 오래돼서 페인트칠 좀 해보려고 하는데, 현관문 페인트칠 깔끔하게 잘 하는 방법 좀 알려주세요~
        no1icon 16

        머리를 매일 잘 감는데도 자꾸 비듬이 생겨요 ㅠ 비듬 원인 좀 알려주세요!
        no1icon 16

        안녕하세요. 오랫동안 연락을 끊고 살았던 아버지의 건강보험공단 본인부담상한제 사후환급금을 신청하라고 저에게 신청서가 날라왔어요. 장녀라 상속인으로 지정이 되어 있는것 같은데 혹시 돌아가신 아버지의 사후환급금을 제가 돌려받을경우 혹시 제가 모르고 있던 아버지의 빚까지 자동 상속이 될까요?
        no1icon 16

        언어폭력은 증거가 거의 없는데 그것도 증거 체택할수있는 방법이 있는지 궁금하네요 그럴 때마다 일기를 쓰곤했고 아들둘도 폭력과 폭언으로 같이 살기를 원하지 않고 있고 가정행사도 참여도 안합니다 친정은 차라리 안왔으면하고 있구요 그게 더편하기도 합니다 말실수가 너무 잦아서 시댁에서도 손놨구요 ㅠ 저는 공황증세가 있습니다 현재 남편이 제가 말로만 19년 싸우다 숨이 안쉬어진다고 그만 하라니까 계속해서 말로 폭언을 ㅠ 얼마전 2주정도? 과호흡으로 119에
        no1icon 16

        안녕하세요. 미국 자식한테 가면서 이불을 수 화물로 부칠 예정인데, 진공 포장하여 천으로 된 이불 커버에 만 넣은 상태(백화점에서 구입 시 포장 상태)로 가능한가요? 아니면 박스나 가방에 다시 넣어서 부쳐야 하나요?

        no1icon 16

        비가오는데 짜장면 vs 짬뽕 골라주세요.
        no1icon 16

        일본 유후인 가보려고 하는데요 근처에 가볼만한 곳 있으면 추천 부탁드립니다
        no1icon 16

        귓볼 몽우리 도대체 왜 생기는 건가요? 혹시 암인가요? 치료방법도 알려주세요!
        no1icon 16

        남자친구랑 곰섬 해수욕장 가서 놀고 저녁에 맛있는거 먹으러 가려고 하는데 근처 맛집 추천해주세요!
        no1icon 16

        퇴직하고 유럽 한달 살기 계획하고 있습니다, 여행 경비 얼마 정도 들고 가는 것이 좋을까요?
        no1icon 16

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        사과즙효능 질문있어요 안녕하세요 제가 사과즙효능 질문을 좀 해보려구하는데요 저희 집에서 리넥푸드 사과즙을 먹고있는데요 맛은 엄청 맛있더라구요 단맛도 좋고, 텁텁한거 없이 깔끔하다고해야하나? 그래서 자주 먹고있는데 사과즙효능 정확히 어떤게 있나요? 맛있어서 먹고있긴하지만 어디에 좋은지 알고 먹는게 더... 사과즙효능 뭐가 있어요? 안녕하세요 제가 이번에 리넥푸드 사과즙을 선물 받았는데요 맛있어서 하루에 하나씩 매일 먹고있거든요 ㅋㅋㅋ 근데 선물해주신분이 몸에 좋은거라고 하시면서 주신건데 사과즙효능 특별한게 있나요? 음료수처럼 잘 먹고있긴한데 몸에도 좋다고하니까 사과즙효능 궁금해져서요 ㅎㅎ 잘아시는분... 사과즙효능 사과즙가격 비싸요?? 사과즙가격 ... 주변에서 사과즙 좋다고 말이 많아 주문해볼까 하는데 사과즙가격 어느 정도인가요? 그리고 정보가 없어 그런데 유기농사과즙 아시면...추천 해주세요^^ 사과즙 효능 알려주세요 막 소화 잘 되고 그런가요? 광고x 사과즙효능 당근즙 효능 제가 시력이 않좋은대 당근즙을 먹으면 괜찮을까요? 당근즙과 당근의 효능은 다른가요?

        no1icon 0
        2025-08-09 05:45:58
        아침마다 엄마가 사과즙 먹으라고 챙겨주시는데, 사과즙 어디에 좋은건가요? 사과즙 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷