병원에서 갑상선이 좋지 않으니까 갑상선 관리 잘 하라고 하더라고요~ 음식도 잘 챙겨먹으라는데, 갑상선에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷

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카테고리 - 여행, 생활

병원에서 갑상선이 좋지 않으니까 갑상선 관리 잘 하라고 하더라고요~ 음식도 잘 챙겨먹으라는데, 갑상선에 좋은 음식 어떤게 있는지 알려주세요!

답변일: 2026-10-07

조회수: 2,344회

좋아요: 14회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑상선 질환을 예방하려면 글루텐이 많은 밀가루 음식이나, 가공식품, 패스트푸드를 피하는 게 좋습니다.

갑상선 건강을 돕는 음식 추천해드리겠습니다.

해조류
새우
블랙베리
브라질너트
시금치

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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