카테고리 - 여행, 생활
요즘 비타민C 메가도스 많이 하시던데, 메가도스 상한 섭취량이 얼마나 되나요?
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- 답변일
- 2025-12-03
- 조회수
- 2,554회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
2015년 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면 성인의 비타민 C 권장 섭취량은 100mg, 상한 섭취량은 2000mg 입니다!
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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2015년 한국인 영양소 섭취 기준에 따르면 성인의 비타민 C 권장 섭취량은 100mg, 상한 섭취량은 2000mg 입니다!
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아연 영양제 챙겨먹다가 부작용으로 인해 못 먹고 있습니다. 음식으로라도 섭취하려고 하는데, 아연 많은 음식 좀 알려주세요! |
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2025-12-03 11:40:41
요즘 비타민C 메가도스 많이 하시던데, 메가도스 상한 섭취량이 얼마나 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


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