카테고리 - 여행, 생활

바나바잎이 혈당에 좋다고는 들었는데 정확한 효능을 모르겠어요! 바나바잎 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-10-03
조회수
6,661회
좋아요
30회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

바나나잎은 혈당을 조절하는 콜로소린산이라는 성분이 들어있습니다
이성분은 콜레스테롤을 저하시키고 중성지방을 억제해 비만을 예방하며
풍부한 식이섬유가 함유돼 변비에 효과적이며 장내유익균을 증식시켜줍니다
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 31

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    다이어트 중이라 밥 안 넣고 두부유부초밥 먹어보려고 하는데, 칼로리가 어느정도 되는지 알 수 있을까요?

    no1icon 13

    거실에다 화분 좀 들여놓고 키우고 싶은데, 거실에서 키우기 좋은 거실화초 추천해주세요!

    no1icon 13

    돼지고기 전지 신선해 보여서 샀는데 어떻게 먹어야 맛있게 먹을 수 있을까요? 돼지고기 전지 맛있게 먹는 방법 공유해주세요~

    no1icon 13

    친구들이랑 제주도로 여행 떠납니다! 여행마치고 집 올 때 공항에서 부모님 선물 사려고 하는데 제주 공항 선물 살만한거 추천해주세요!

    no1icon 13

    시어머니가 감자를 잔뜩캐서 가져다 주셨는데 간장 감자조림 해 먹어볼까 해요~ 맛있는 레시피 공유해 주세요^^

    no1icon 13

    고기 워터에이징 하면 식감 훨씬 좋고 맛있다고 해서 집에서 직접 해보려고요! 집에서 워터에이징 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    브라질 여행지 가장 인기있는 곳 알려주세요.

    no1icon 13

    딸기 선물을 많이 받아서 잼 만들어 보려고 하는데 맛있는 딸기잼 만들기 방법 공유부탁드려요.

    no1icon 13

    종아리가 너무 자주 부어서 아픈데 붓기가 잘 빠지지도 않아요 ㅠ 종아리 붓기 효과적으로 빼는 방법 알려주세요..!

    no1icon 13

    인도네시아 입국 하면 혹시 자가격리 해야하는지 궁금합니다 또한 주의할 점 있으면 알려주세요

    no1icon 13

    베란다 텃밭 초보도 키우기 쉬운 식물 추천해주세요

    no1icon 13

    진짜 살살 녹는 생초콜릿 먹어보고 싶어요! 집에서도 생초콜릿 만들 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 13

    심근경색 가족력이 있어서 병원에서도 관리 잘 하라고 하더라구요.. 혹시 몰라서 그런데, 심근경색 전조증상 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    파김치 진짜 좋아해서 항상 사다먹었는데, 이번엔 직접 담궈먹어보려구요 ㅎ 파김치 맛있게 담그는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    충남여행가는데 부여 가볼만한곳 좀 추천해주세요

    no1icon 13

    크로뮴이 다이어트에 효과가 좋다는 말을 들은 것 같은데 진짜인가요? 크로뮴 효능 어떤게 있는지 정확히 알려주세요!

    no1icon 13

    오랜만에 운동했더니 근육통이 너무 심하네요…. 근육통 푸는 방법 좀 부탁드려요 ㅠ

    no1icon 13

    가족끼리 캐나다 여행을 가려고 하는데 캐나다 입국 서류 어떤게 필요한가요?

    no1icon 13

    멘사아이큐테스트 해보려는데 얼마나 신빙성 있는지 궁금합니다

    no1icon 13

    백종원 골뱅이무침 만들어 먹으려는데 레시피 알려주세요

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    바나바잎 효능 , 당뇨 관리 궁금해요. (트림 50대중반/여 트림) ... 그래도 좋다는거 매일 검색해보면서 꾸준히 실천하고 있는데 이번에 당뇨 혈당관리에 바나바잎 효능이 괜찮다고 들었거든요. 바나바잎 효능이 괜찮은지? 혈당관리에 도움되는 다른 방법이 있다면 뭐든지 알려주시기 바래요~ 바나바잎 효능이 혈당조절이라는데 어떻게 먹어야 되나요?? ... 당뇨병에 걸린다니까 무섭더라구요 ㅠㅠ 당뇨병이면 손가락이 잘리는 경우도 있다는데 절대 그렇게되면 안 되니까 제가 관리해드리려고 마음먹었어요! 그 뒤로 알아보니까 바나바잎에 당뇨예방 효능이 있다는 종류가 너무 많아서요.. 혹시 드셔보셨거나 어떻게 먹는 게 좋은지 아시는 분 있나요?? 바나바잎효능 바나바잎 효능 알려주세요 노니와 바나바잎 민들레뿌리 함께 달여서 마시면 어떻 한가요? 바나바잎효능 건강식품 복용 한꺼번에 해도 되나요?!! 안녕하세요~ 먹는 건강식품약이 다양해서 다같이 복용해도 되는건지 잘 모르겠어서 지식글 남깁니다~! 아이클리어루테인/인앤업플러스에버콜라겐/바나바잎혈당엔 건강식품약 한번에 다같이 복용해도 되나요??

    no1icon 0
    2026-10-03 20:47:11
    바나바잎이 혈당에 좋다고는 들었는데 정확한 효능을 모르겠어요! 바나바잎 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷