카테고리 - 여행, 생활

걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-06-04
조회수
1,556회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허벅지 안쪽살 빼기 좋은 운동 추천해드릴게요.

사이드런지
와이드스쿼트
이너 타이 레그 리프트
시저크로스

유산소 운동과 병행하시면 감량 효과가 더 큽니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 15

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    2026-06-04 17:03:52
    걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷