건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷

카테고리 - 여행, 생활

건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요.

답변일: 2026-03-10

조회수: 1,368회

좋아요: 9회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건포도는 소화에 도움을주고 빈혈예방에 좋습니다.
또한, 너무 많은 산도를 방지해주고 심장병 위험 요인의 감소, 암세포와의 싸움, 눈건강보호,
피부 건강 개선, 낮은 혈당에 도움을 줍니다.

건포도 하루에 적당량 섭취해주면 건강에 좋다고 합니다.

참고해보시고 답변에 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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2026-03-10 08:14:22

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