카테고리 - 여행, 생활

건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-03-10
조회수
1,369회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

건포도는 소화에 도움을주고 빈혈예방에 좋습니다.
또한, 너무 많은 산도를 방지해주고 심장병 위험 요인의 감소, 암세포와의 싸움, 눈건강보호,
피부 건강 개선, 낮은 혈당에 도움을 줍니다.

건포도 하루에 적당량 섭취해주면 건강에 좋다고 합니다.

참고해보시고 답변에 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 9

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    잦은 트림 때문에 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ 어디 병원 가보는게 좋을까요?

    no1icon 20

    제주도 여행 계획중입니다!아이들이 잠수함 체험하고 싶어 하는데 제주도 잠수함 체험 저렴하게 할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    여자친구랑 사천 가서 호캉스 즐기고 오려고 합니다! 사천 숙소 중에 깔끔하고 가격대비 괜찮은 곳 알려주세요!

    no1icon 20

    아이가 머리가 아프다고 하는데 어린이 두통 어떤 약을 먹여야 효과가 좋은가요? ㅠ 공유 좀 해주세요.

    no1icon 20

    아버님이 이번에 폐암 3기 진단을 받으셨습니다.. 폐암 3기 생존율 몇% 정도 될까요?

    no1icon 20

    교통사고 후에 통증이 조금 있어서 물리치료를 받으려고 합니다 물리치료 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 20

    국내 비행기 예약하려고 하는데 온라인으로 예약하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 20

    주방 식탁등 교체하려고 하는데, 셀프로 교체하는 방법 알려주세요!

    no1icon 20

    오로라 여행 가고 싶어요 오로라 보기 좋은 나라가 어디인가요?

    no1icon 20

    간진 여행가요 가우도 출렁다리 들리는데 주변에 가볼만한 곳 또 있나요?

    no1icon 20

    스테인리스 제품 사면 연마제 많이 묻어있던데, 어떻게 닦아도 한 번에 안 지워지는 것 같아요 ㅠ 효과적인 연마제 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 20

    미나리 데치기 어떻게 하나요? 나물 만들어서 먹을건데 미나리 데치는 방법 알려주세요~

    no1icon 20

    가족들이랑 경남 여행 가려고 합니다 ~ 꼭 가봐야 할 관광지 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 20

    차 끌고 제주도 가려고 하는데 제주도 차량 선적 비용이 대략 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 20

    요새 어지럼증, 시력 증상이 있는데 경동맥 협착증 의심되네요 검사 받아보고싶은데 어디로 가면 되나요?

    no1icon 20

    후비루 증후군 의심되서 병원 방문해보려고하는데 어느 과로 가야되나요?

    no1icon 20

    방광암 증상 의심되서 너무 불안해요,, 어디 병원으로 가면 될까요?

    no1icon 20

    제가 시력이 너무 안좋아서 라식을 받고 싶은데.. 후기를 찾아보니까 강남 비앤빛안과 괜찮다고 하더라고요 ! 시술 받아보신 분들 후기 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 20

    스케일링 받은지 오래돼서 받으러 갈까 하는데 이사를 와서 어느 치과가 잘하는지 모르겠네용 ~ 꼼꼼하고 친절한 부평치과 추천해 주세요!

    no1icon 20

    다이소 행거 쓰시는 분들 어떤가요? 행거 하나 사야되는데 다이소 행거 튼튼할까요??

    no1icon 20

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건포도의 효능이 궁금합니다. 저희집 아이들이 포도를 너무 좋아해서 평소에 달고사는데요 이제는 건포도까지 넘넘 좋아하네요 포도는 영양가가 풍부한걸로 유명한줄아는데 건포도는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 건포도 효능이 궁금합니다. 건포도효능 포도즙 효능 칼로리 질문좀요.. 건강생각해서 그나마 저한테 맞는 포도즙 복용하려고해요 궁금한게 포도즙 효능이랑 칼로리가 궁금해요~! 포도즙 가격도 부담안되서 구매하려고하는데 포도즙 효능이랑 칼로리좀 알려주세요^^ 아 나이는 20대입니다 답변주세요!! 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요?! 안녕하세요. 건강에 좋은 음식 가지의 효능은 무엇이 있나요? 가지가 사람에 그렇게 좋다던데 잘몰라서요.. 건포도효능 건자두,건포도와 같이 과일을 말리면 영양소가 달라지는 이유는? 건자두,건포도같이 과일을 말리면 그 영양소가 달라지는 이유는 무엇인가요? (영양소가 더 풍부해지는 걸로 들었는데) 자두도 건자두(프룬)이 더 효능 좋은것 처럼 말들하구.. 건포도도 그렇겠죠? 왜 그런거예요? 말리는 과정에서 영양소가 생기는 건가요??

    no1icon 0
    2026-03-10 08:14:22
    건포도 좋아해서 매일 다른 견과류랑 같이 먹는데, 건포도는 어디에 좋은걸까요? 건포도 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷