카테고리 - 여행, 생활

가장 효과 좋은 면역력 높이는 방법 알려주세요

답변일
2025-09-04
조회수
1,224회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

면역력 높이는 방법으로는 잠을 7-8시간 충분히 주무셔 주어야 면역력 높이는데에 도움됩니다.
또한, 가벼운 운동 주 2-3회 해주시고 하루에 물 2L이상 마셔주시면 좋습니다.
또한, 면역력 높일 때 챙겨드시면 좋은 영양제는 유산균, 종합영양제, 비타민, 오메가3, 마그네슘, 프로폴리스 등이 있습니다.

참고해보시고 답변이 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    눈썹이 하얘지는 게 백반증 같은데 꼭 치료 해야되나요? 치료 방법에 대해 알려주세요..

    no1icon 14

    마당에 꽃 좀 심으려고 하는데 봄 꽃 종류 뭐 뭐 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    수선화 화분을 선물 받아서 예쁘게 잘 키워보려고 하는데 수선화 키우기 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    아기 키우는 집은 습도 몇도로 유지하는 게 가장 좋은가요? 온도 습도계 구매하려고 하는데 추천해주세용.

    no1icon 14

    앞마당에 수국 심고 키워보려고 하는데 수국 키우기 방법 좀 알려주세요!!

    no1icon 14

    얼마 전부터 자꾸 어지럽고 귀가 먹먹한데 메니에르 증상인가요? 치료 방법도 알려주세요.

    no1icon 14

    제 친구가 통풍 진단을 받아서 통풍에 좋은 음식 좀 사주려고 하는데 뭐가 있을까요..?

    no1icon 14

    취미로 식물 키워보려고 하는데 가성비 좋고 사용하기 쉬운 식물재배기 추천부탁드립니다.

    no1icon 14

    팔이 너무 타서 쿨토시 착용해보려고 하는데 가성비 좋고 자외선 차단되는 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 14

    THE XXXY 쇼핑몰에서 남자친구랑 여행갈 때 입을 시밀러룩 사려고 하는데, 할인받고 살 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 14

    강아지들이 좋아하는 강아지 고구마 간식 추천해주세요!

    no1icon 14

    매일 챙겨먹으면 좋은 견과류 종류 어떤게 있는지 알려주세요~

    no1icon 14

    불면증이 심한데, 좀 도움될만한 불면증에 좋은 음식 알려주세요.

    no1icon 14

    어렸을 때부터 중형견 키우고 싶었는데, 중형견 종류 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 14

    언니가 흑임자 가루 한 봉지 나눠줬는데, 이걸 어떻게 먹으면 좋을까요? 흑임자 가루 맛있게 먹는 방법 추천해주세요!

    no1icon 14

    요즘 현기증 나고 어지러울 때 많은데, 어지러움 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    운동하다가 눈 쪽을 세게 맞았는데 엄청 붓고 시야도 이상한 것 같아요.. 혹시 안와골절일까요? 안와골절 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    원래 없던 노래기가 집에서 보이기 시작했어요… 진짜 극혐… 노래기 퇴치 방법 좀 알려주세요 제발 ㅠㅠ

    no1icon 14

    차 에어컨 냄새 너무 퀘퀘해요..ㅠ 차량 에어컨 냄새 제거 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    폐차 비용 조금이라도 더 많이 받는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    암환자 면역력 높이는 방법? 암환자 면역력 높이는 방법이 있다고 하던데 암요양병원에서 진행하는 치료를 받으면 향상된다고 하더군요... 이러한 정보 공유좀 부탁할게요 면역력 높이는 방법 다양하게 알려주세요. (수원 40대초반/여 면역력저하) 면역력 높이는 방법 질문드려요~ 요즘 면역력이 떨어졌는지 몸이 좀 으슬으슬하고 약해진 것 같은 느낌이 들어요~~ 안그래도 코시국이라 더 걱정되는데;; 불안해서 면역력 관리를 따로 하려고 해요. 면역력 높이는 방법 최대한 다양하게 알려주세요~ 면역력높이는방법 면역력높이는방법 궁금.. 안녕하세요. 제가 요즘 체력이 많이 저.하된 것 같아서 면역력높이는방법이 궁.굼해서 질 문남겨요. 다들 아는 면역력높이는방법 말고 빠르게 효.과 볼 수 있는 방.법 없을까요? 면역력 높이는 방법 아버지가 면역력이 안좋으신거같아요 백신 맞고 대상포진도 걸리시고 .. 하필 얼마전에 오미크론에 걸리셔서 마음이 너무 안좋네요 면역력에 좋은 음식이나 챙겨먹어야할 영양제 추천해주세요 부탁드리겠습니다 광고는 신고할게요 ㅠ 면역력높이는방법 면역력 높이는 방법이 있을까요? (북수원 소아/남 면역력저하) 올해 3월부터 어린이집 시작했는데, 그이후로 3월내내 감기달고 살아요. 어린이집 시작하면 다들 많이 아플거라고 하더니 한달내내 감기약 먹네요. 한약으로 면역력을 높일수 있을까요?

    no1icon 0
    2025-09-04 17:03:23
    가장 효과 좋은 면역력 높이는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷