카테고리 - 여행, 생활

    활성산소억제, 면역관리를 하려고 하는데 불포화지방산 함유 음식 알려주세요.

    답변일
    2025-04-19
    조회수
    1,024회
    좋아요
    20회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    불포화지방산 함유 음식으로

    아보카도 / 계란 / 연어 / 견과류 / 코코넛오일 / 올리브오일 / 참기름 / 등푸른생선 / 오리고기 / 육류 등이 있습니다.

    알려드린 음식들 꾸준히 드시면서 면역 관리, 건강 관리 해보시기 바랍니다 :)

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 20

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        집들이 음식으로 연어구이 하려고 하는데 맛있게 하는 레시피 알려주세요
        no1icon 20

        요즘 허리가 안 좋아서 허리강화운동 하려고 하는데 효과보셨던 운동 추천해주세요
        no1icon 20

        진짜 맛있고 담백한 뚜레쥬르빵추천 해주세요
        no1icon 20

        결혼식축가 고민중인데 축가섭외 가격 얼마인가요?
        no1icon 20

        설화수 자음생크림 효과 좋게 제대로 바르는 방법 알려주세요
        no1icon 20

        도산공원 주차 요금이 어떻게 되나요?
        no1icon 20

        주먹밥 집에서 만들건데 진짜 맛있게 주먹밥 만들기 레시피 알려주세요
        no1icon 20

        식당에서 파는 것처럼 맛있는 찜닭 레시피 알려주세요
        no1icon 20

        명인만두 왔는데 가장 맛있는 메뉴 추천해주세요
        no1icon 20

        도가니 스지 삶는 방법 알려주세요
        no1icon 20

        소고기 부위 가장 맛있는 부위 추천해주세요
        no1icon 20

        한국프로야구 순위 알려주세요
        no1icon 20

        활성산소억제, 면역관리를 하려고 하는데 불포화지방산 함유 음식 알려주세요.
        no1icon 20

        퍼스널컬러 테스트 비용이 어떻게 되나요?
        no1icon 20

        바질 요리하려고 하는데 바질 만드는 방법 알려주세요!
        no1icon 20

        씨유 편의점 택배 가격이 어떻게 되나요?
        no1icon 20

        눈떨림 증상이 있는데 마그네슘 많은 음식 알려주세요
        no1icon 20

        집에서 맛있게 텐동 만들 수 있는 방법 알려주세요
        no1icon 20

        정확한 mbti 테스트 할 수 있는 곳 알려주세요
        no1icon 20

        효과 좋은 미네랄 영양제 추천해 주세요
        no1icon 20

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        포화지방산은 불포화지방산에 비해 탄소수가 많은 지방산인가요? 불포화지방은 저급지방산인가요? 불포화지방산 종류 PAO FFA EPA DHA 중 불포화지방산에 해당하지 않는 것은 무엇인가요?? 불포화지방산 지방보다 불포화지방산이 많을수가 있나요??? 불포화지방산이 지방의 원소 아닌가요? 어떻게 돌돔이 불포화지방산 38에 지방 1이 될수가있죠.. 불포화지방산의 장점이 뭐죠 다이어트할라하는데 지방 필요하대서 불포화지방 먹어야하는데 좋은점이 뭔가요? 좋은지방인건알아요 불포화지방산 연육에 불포화지방산이 포함되나요? 생선살로만든거라 불포화지방선이 포합이 될까요?

        no1icon 0
        2025-04-19 23:11:56
        활성산소억제, 면역관리를 하려고 하는데 불포화지방산 함유 음식 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷