질문등록
카테고리 - 여행, 생활
좋다는 다이어트 식품 다 먹어봤는데 진짜 효과 있는 다이어트 식품 추천해주세요
좋아요
- 답변일
- 2026-10-14
- 조회수
- 1,607회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다이어트식품으로 판매량이 높고, 자주 언급되는 단골 식품(야채나, 육류는 제품이 아니라 제외합니다.)
오트밀
치아씨드
그래놀라
그릭 요거트
닭가슴살 관련 식품
곤약면,밥
두부면
다시다면
연두부
공통점은 영양분은 높으면서 , 열량이 높지 않고 포만감을줘서 다이어트 식품으로 인기가 많은 식품들 입니다.
다이어트에 도움되는 식품이라고 많이 먹으면 체중감량에 실패할 수 있으니 하루에 칼로리를 정해서 드시고 운동을 꼭 병행해서 다이어트에 성공하시기를 기원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
다이어트식품으로 판매량이 높고, 자주 언급되는 단골 식품(야채나, 육류는 제품이 아니라 제외합니다.)
오트밀
치아씨드
그래놀라
그릭 요거트
닭가슴살 관련 식품
곤약면,밥
두부면
다시다면
연두부
공통점은 영양분은 높으면서 , 열량이 높지 않고 포만감을줘서 다이어트 식품으로 인기가 많은 식품들 입니다.
다이어트에 도움되는 식품이라고 많이 먹으면 체중감량에 실패할 수 있으니 하루에 칼로리를 정해서 드시고 운동을 꼭 병행해서 다이어트에 성공하시기를 기원합니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
토봉령이 혈액을 맑게 해준다길래 끓여마시려고하는데 어디서 사는게 좋을까요? 상태 좋은 토봉령 파는곳 추천해주세요~ |
19
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
저희 집 강아지가 나이도 많고 몸이 너무 안좋아서 안락사를 할까 고민중입니다.. 많이 아플텐데 강아지 안락사 어떨까요? |
19
|
|
5월 가정의 달을 맞이해서 가족들이랑 같이 제주도 여행가려고 합니다~ 5월 제주도 여행 가볼만한 곳 추천 부탁드려요~ |
19
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
|
|
19
|
2026-10-14 13:00:04
좋다는 다이어트 식품 다 먹어봤는데 진짜 효과 있는 다이어트 식품 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15