카테고리 - 여행, 생활

제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-09-08
조회수
2,923회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

석창포 먹는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

1. 석창포 3~6g을 달여서 차 처럼 수시로 마신다. 꾸준히 복용하면 머리가 맑아지고 건망증, 기억력을 좋게 한다.

2. 석창포는 중풍에도 좋은데, 3~10g을 달여서 하루 3~4번 나누어 먹거나 달인 물로 막걸리를 만들어 먹는 것도 좋다. 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수 있다.

3. 감기, 소화불량, 밥맛이 없을 때는 3~5g과 삽주 뿌리 10~20g을 함께 가루 내어 하루 3회, 밥 먹고 나서 먹으면 좋다.

기본적인 석창포 먹는 방법 알려드렸습니다. 알려드린 정보가 도움이 되셨길 바라며

드시고 이상 증세가 있으실 경우에는 꼭 병원 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    황반변성 의심되는데 황반변성 증상 뭐가 있는지 알려주세요.

    no1icon 25

    집에서 택배보낼 수 있나요? 집에서 택배 보내는법 알려주세요!

    no1icon 25

    목이 칼칼하고 아픈데 목아플때 먹으면 좋은 음식 추천해주세요

    no1icon 25

    초밥 배터지게 먹고싶은데 쿠우쿠우 가격 얼만가요?

    no1icon 25

    이번에 이사하면서 입주청소 맡기려고 하는데 입주청소비용 대략 얼마 정도 해요?

    no1icon 25

    마가목이 노화방지, 당뇨, 혈액순환 등에 좋다고 하는데 효과 좋은 마가목 추천 좀 해주세요.

    no1icon 25

    얼큰하고 맛있게 매운탕 끓이는 법 알려주세요

    no1icon 25

    어머니가 목감기로 너무 고생하시는데 목감기에 좋은차 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 25

    대구 이월드 놀러 가려고 하는데 대구 이월드 입장권 싸게 구할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 25

    남친이랑 이번에 춘천가게 됐는데 춘천여행 할만한 곳 추천해 주세요!

    no1icon 25

    경기도 거주중인 30대 주부입니다. 주택청약 1순위조건 아시는 분 있나요?

    no1icon 25

    강황가루 받았는데, 이거 어떻게 먹는거죠? 강황가루 먹는 법 알려주세요.

    no1icon 24

    들기름이 몸에 좋다고는 알고 있는데, 어디에 좋은 건진 잘 모르겠어요~ 생들기름 효능 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 24

    경동보일러 에러코드 좀 알려주세요~ 02 라고 뜨는데 뭐가 문제인건가요?

    no1icon 24

    위내시경 받았는데 위축성 위염이 있다고 하셨거든요 위축성 위염 증상 뭐가 있는지 알려주세요!

    no1icon 24

    형사사건 어떻게 처리되고 있는지 알고 싶은데 내 형사사건 조회 방법 알려주세요!

    no1icon 24

    퇴사하고 혼자 힐링여행 가려고 하는데 국내 혼자 여행 가기 좋은 곳 알려주세요!

    no1icon 24

    염색약 지우기 방법 알려주세요ㅜㅜ 셀프 염색하다가 세면대에 염색약이 묻었는데 안지워져요

    no1icon 24

    스텐 냄비 새로 샀는데 스텐 연마제 제거 방법 알려주세요^^~

    no1icon 24

    계단에서 넘어진 뒤로 통증이 있는데 뼈에 금갔을때 증상 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    석창포와 궁합이 맞는 약초 신랑이 이명이 있어서 건조시킨 석창포를 구매해 대추와 끓여서 아침, 저녁으로 하루에 두 잔먹고 있습니다~* 칡과 겨우살이 중에 석창포와 궁합이... 같이 끓여먹어도 되는지 궁금합니다 칡과 겨우살이 말고도 함께 끓여먹으면 좋은 약초 추천해주셔도 좋구요~* 아침엔 석창포, 저녁에는 칡이나... 석창포가 몸에 좋은 미생물에게도 항균효과가 있나요? 안녕하세요? 석창포가 항균효과가 있는 것은 알지만, 그 항균효과가 우리 몸에 좋은 미생물이나 균에게도 해를 끼치나요? 석창포 탈모가 있는데 석창포 우린 물로 머리 감으면 좀 괜찮아질까요? 간 안좋은 사람에게 석창포 석창포가 있는데 간 안좋은 사람이 먹어도 괜찮은가요?? 자방간이 있는 사람이 석창포를 복용해도 괜찮은지 궁금합니다 석창포 원지, 석창포 등의 좀 독한 맛을 줄일수 있는 방법은? 안녕하세요 기억력이 이 좀 떨어지고 , 가끔 멍해지고 해서요 원지나 석창포를 끊여 차로 마시는데요. 좀 독한 맛이 있습니다. 잘 씻어서 먹었는데도 그러네요 독한 맛을 순하고 부드럽게 할수 있는 방법이 있을까요 다른 약제를 함께 끓이거나 등등 조언 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-09-08 06:43:28
    제가 불면증이 있어서 알아보니까 석창포 먹으면 좋다고 하더라고요. 석창포 잘못 먹으면 부작용 있을 수 있다고 해서 올바르게 잘 먹어야 한다는데, 석창포 먹는 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷