카테고리 - 여행, 생활

차조기 잎이 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 차조기 효능 알려주세요.

답변일
2026-03-10
조회수
2,810회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

차조기(차즈기) 효능으로는

눈 근육, 눈 혈관 건강, 눈 노화 예방
시력 유지
여드름 개선, 피부 건강, 안티에이징
나쁜 콜레스테롤 수치 낮춤
성인병 예방
알츠하이머 예방
알레르기, 아토피성 피부염 개선 등이 있습니다.

위 효능 말고도 정말 많은 효능이 있지만, 그 중에서도 대표적인 효능 위주로 알려드렸습니다.
차조기가 몸에 좋긴 하지만, 과다 복용 할 경우 부작용이 있을 수 있으니 적정량만 섭취하시길 바라며,
알려드릴 정보가 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    양양 공항 국내선 항공권 예매하려고 하는데요. 국내선 항공권 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 23

    냄비가 탔어요 ㅠㅠㅠ 이거 어떻게 닦죠? 탄냄비 닦는 방법 알려주세요 ㅠ

    no1icon 23

    비타민 B 종류도 많고 효능도 다 다르던데, 비타민 B 12 효능은 어떤가요?

    no1icon 23

    집에서 직접 훠궈 만들어먹으려고 하는데, 맛있는 훠궈 소스 레시피 알려주세요.

    no1icon 23

    약초로 많이 쓰이는 제피나무 어디에 좋은건가요? 제피나무 효능 알려주세요.

    no1icon 23

    다리에 쥐가 자주 나는데, 다리에 쥐날 때 빠르게 푸는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 23

    돼지족 몸에 좋다고 하던데, 어디에 좋은건가요? 돼지족 효능 알려주세요!

    no1icon 23

    살면서 복합탄수화물은 꼭 먹어야 하는건데, 또 잘못 먹으면 탄수화물 중독이 될 수 있다고 하더라고요...ㅎ 어떻게 먹는게 건강하게 먹는걸까요? 복합탄수화물 건강하게 섭취하는 방법 알려주세요!

    no1icon 23

    부모님이 무릎이 안좋아서 줄기세포 주사 해드리려고 하는데 줄기세포 주사 효과있나요?

    no1icon 23

    언제부턴가 코에서 이상한 냄새가 나는데, 남들한테도 날까봐 걱정이 되네요 ㅠ 코에서 냄새 나는 이유 좀 알려주세요!

    no1icon 23

    제가 빈혈이 있어서 철분이 많이 들어간 음식 잘 챙겨먹으라고 하더라고요..! 철분 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요.

    no1icon 23

    태국 치앙마이 여행 가서 한 달 정도 지내다 오려고요~ 치앙마이 한달살기 비용 대략 얼마 정도 드는지 알려주세요!

    no1icon 23

    유방암 확진을 받고 수술을 앞두고 있습니다.. 수술후 유방암 요양병원 가려고 하는데 괜찮을까요? 조언 좀 해주세요.

    no1icon 23

    진도에서 배편 이용해서 제주도 가려고 하는데 진도 제주 배편 가격정보 공유해주세요^^

    no1icon 23

    친구들이랑 제주 뚜벅이여행 하기로 했어요 뚜벅이여행 하기 좋은 코스 추천해주세요

    no1icon 23

    멕시코 감자 히카마 몸에 좋다던데, 어떻게 좋은건가요? 히카마 효능 좀 알려주세요~

    no1icon 23

    부동액 교환주기 어떻게 되나요^^ 한 번도 교환한 적이 없는데 언제 교환해줘야 하는건지 알려주세요

    no1icon 23

    아이들 데리고 호텔 가려고 하는데 시설좋고 깔끔한 제주 키즈호텔 추천 좀 해주세요!

    no1icon 23

    제주 한 달 살기 할 예정이랑 차량 탁송 하려고 하는데 제주도 탁송 비용이 어느 정도 될까요?

    no1icon 23

    부모님 모시고 흑산도 여행 계획중인데 코스 좀 짜주세요~!!

    no1icon 23

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    차조기 인가요? 만추옆깻잎 인가요? 일반보라색깻잎(만추옆깻잎) 같기도 하고,,, 차조기라고 심은건데,,, 궁금 바나바잎차 차조기 같이 먹어도 괜찼나요 차조기 차조기 는 순수한 우리말인가요 안녕하세요. 차조기 는 순수한 우리말인지 궁금합니다. 어원이나 예시문 등이 있으면 알려주세요. 감사합니다. 차조기와 들깨의 차이점 차조기씨가 들깨를 말하는 건가요 아님 각 각 다른 열매인가요?? 차조기 건지황 과 차조기, 독고마리를 같이 건지황 과 차조기, 독고마리를 차로 혹은 물처럼 같이 끓여서 먹어도 되나요??? 너무너무 궁금해서 올려봅니다. 혹시나 서로 안맞을수도 있지 않을까 해서요! 답변 부탁드립니다아!

    no1icon 0
    2026-03-10 10:49:09
    차조기 잎이 몸에 좋다는데, 어디에 좋은건가요? 차조기 효능 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷