카테고리 - 여행, 생활
미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요.
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- 답변일
- 2025-10-09
- 조회수
- 4,282회
- 좋아요
- 20회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
미숫가루 효능은 다음과 같습니다.
1. 열량보충
곡물에는 탄수화물 성분이 풍부하므로 열량을 보충할 수 있습니다.
2. 변비예방
곡물을 갈면서 식이섬유가 소화하기 좋은 형태로 변형되어 변비에 도움을 줍니다.
3. 다이어트
무기질과 비타민을 다량 함유하고 있으면서 열량이 적어 살을 빼는 데 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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미숫가루효능 미숫가루다이어트 하는방법 ... 4.미숫가루의 효능 알려주세용 5.미숫가루 타서 마실때 생수만 타서 먹어도되나요?만약 우유나 설탕 올리고당을 타서 먹으면 안되나요? 6.미숫가루는 차갑게 마셔야되나요 아니면 따뜻하게 마셔야되나요?? 7.괜찮으시다면 몇시때 먹는게 좋을까요?? 아침 점심 저녁 시간이요 감사합니다 ~~
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2025-10-09 21:41:42
미숫가루 몸에 좋다고 해서 아침 대용으로 매일 먹고 있거든요~ 근데 이거 어디에 좋은건가요? 미숫가루 효능 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
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