카테고리 - 여행, 생활

연예인 다이어트 따라해보려고 하는데, 요요 없고 건강하게 따라할 수 있는 연예인 다이어트 방법 알려주세요!

답변일
2025-06-11
조회수
885회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아침을 닭가슴살, 안심, 돼지고기 등을 활용한 단백질 100g과 채소 2컵, 과일 1개를 섭취하고
점심도 아침과 마찬가지로 단백질 100g과 채소 2컵, 과일 1개를 섭취하며,
저녁은 먹지 않는다고 합니다. 하루 총 칼로리 섭취량을 500kcal으로 제한하는 식단입니다.

참고시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 16

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    no1icon 0
    2025-06-11 17:09:09
    연예인 다이어트 따라해보려고 하는데, 요요 없고 건강하게 따라할 수 있는 연예인 다이어트 방법 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷