카테고리 - 여행, 생활

임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요!

답변일
2025-06-12
조회수
995회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

엽산이 많이 함유된 식품이 좋습니다!!
임산부에게 좋은 음식 추천드립니다. 식단에 참고하시길 바랍니다

콩밥 / 브로콜리 / 소, 닭고기 / 미역 / 토마토 / 건어물

더 자세한 정보는 아래 사이트 참고하시면 도움 됩니다,

https://inuri.soaworld.com/1390

답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    청송으로 여행 계획중인데 청송 얼음골 방문하고 밥먹으러 가려고 하는데 근처 맛집 있으면 추천해주세요!

    no1icon 18

    로마여행 가보려고 하는데 첫 해외여행은 패키지로 가는 게 좋을까요? 패키지 여행 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러가려고 하는데 깔끔하고 조용한 대전 근교 글램핑 추천해 주세요~!

    no1icon 18

    오랜만에 남자친구랑 놀러 가려고 하는데 벌교 가볼만한 곳 있나요? 추천 좀 부탁드립니다!

    no1icon 18

    집에서 간식으로 찹살 부꾸미 만들어 먹으려고 하는데 맛있는 레시피 공유 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 18

    친구들이랑 놀러 가려고 하는데 무의도 가볼만한 곳 있을까요? 식당 등 유명한데 알려주세요.

    no1icon 18

    공기정화 식물로 아프리칸 바이올렛 키워보려고 하는데 어떻게 관리하면 되는지 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    피부가 너무 거칠어지고 트러블이 생겨서 피부과를 좀 가볼까 하는데 꼼꼼하게 잘 봐주시는 부천 피부과 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    화장품을 잘못썼더니 얼굴에 좁쌀이 잔뜩 올라왔어요 ㅠㅠ 친절하고 꼼꼼하게 봐주시는 광주 피부과 추천 부탁드립니다.

    no1icon 18

    체크카드 발급받으려고 하는데 NH농협카드 홈페이지 신청이 가능한가요? 신청하는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    요즘 볼일을 보고 나면 잔뇨감이 있는데 .. 전립선에 문제가 있을까봐 걱정이에요 ㅠ 전립선 비대증 증상 어떤 게 있나요?

    no1icon 18

    요즘 들어 걸음걸이도 불안정하고 손, 발이 자꾸 떨리는데 소뇌 위축증 아니겠죠 ㅠ? 증상이 어떤 게 있는지 알려주세요!

    no1icon 18

    얼마 전에 넘어졌는데 계속 발목이 아파요.. 인대가 늘어났을까 봐 걱정인데 발목 인대 늘어났을 때 증상 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 18

    코가 낮은게 스트레스라 필러를 맞아볼까 하는데.. 필러 가격 보통 얼마 정도인지 알려주세요!

    no1icon 18

    아르헨티나 호텔 추천해주세요~ 아르헨티나로 여행 가기로 해서 숙소 알아보는 중인데 어디가 좋을까요^^

    no1icon 18

    고무나무 물주기 어떻게 되나요? 고무나무 화분을 샀는데 고무나무는 언제 물 주면 되는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    청주 제주 비행기표 예약하려고 하는데 저렴하게 예약하는 방법 좀 알려주세요~

    no1icon 18

    가족끼리 여행가는데 하필 비가 오네요~ 제주 비 오는 날 가볼 만한 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 18

    램수면 상태 계속돼서 너무 피곤한데 개선하는 방법 좀 알려주세요...

    no1icon 18

    해독주스로 유명한 청혈쥬스 만들어보려고요~맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    임산부 식단 챙길때 무얼 먹어야되나요? 필수적으로 임산부 식단 들어가는 음식 영양제 관련해서 문의요 임신 준비중인 산모에게 필수라는 임산부 식단 등등 질문하는데요 무얼 먹어야 되고, 필수로 먹어야 되는게 어떤건가 질문드려요 임산부 입덧에 좋은음식 식단 같은것? 추천바랍니다 7주차.. ... 냄새맡는게 너무 힘듭니다 여기서 더 괴로우면 약먹으라고 하던데 도저히 그게 내키지않아서요 혹시나 입덧에 좋은음식이나 영양임산부 챙길수있는게 있을지 ? 임신7주됐는데 초기부터 먹어도되는 입덧에 좋은음식 추천 좀 해주세요 임산부 식단 같은것도 괜찮구요 입덧에 좋은음식 추천바래요 임산부식단 임산부 운동 좋은 음식 식단 같은건 어떤게.. 임산부 운동 어떤걸 하면 좋을까요 절대움직이지 말라고 하는사람도 있지만 자연분만을 위해서 걷기같은 임산부 운동은 좋다고하길래요 알아보고 있습니다 임산부 운동 이랑 좋은 음식 식단등 도움되는건 뭐든지 알려주세요 지금 11주 됐구요 초기라 조심하고 잇는데 남편이 지금부터 운동하는게... 임산부유산균과 건강식단 ... 생각도 안하고 있었는데 주변에서 다들 먹는거라고 해서요 친구가 뉴트리코어꺼 먹었는데 좋았다고 해서 저도 그걸로 생각하고 있긴한데 임산부유산균도 마찬가지로 태아에게 무리가 가지 않는 걸 고르려면 어떻게 해야 하는지 그리고 도움이 되는 식단 같은게 있을지 궁금합니다. 임산부식단 임산부 음식 주의 해야 할건?? 식단에 대해서도 조언 좀.... 오늘 산부인과 다녀왔는데 5주째라네요 임산부는 먹는것 관리가 제일 중요하다고 그래서 음식 주의해야 할건 뭐가 있는지 궁금하고 앞으로 식단에 대해서 조언 좀 구하고 싶어서 글 남기게 되었는데 무엇을 먹고 피해야 하는건지... 임산부 음식과 식단에 대해 아시는분 조언 좀 해주세요

    no1icon 0
    2025-06-12 04:36:27
    임산부라 식단 관리 잘 해야 한다더라고요~ 초보 임산부라 모르는게 너무 많은데, 임산부 식단 메뉴 추천 부탁드려요! : 궁금증 해결은 궁금하넷