카테고리 - 여행, 생활

발아 현미밥 효능 좋다고 먹어보라고 주변에서 하더라구요 어떤 효능이 있는지 알려주세요

답변일
2025-08-11
조회수
1,448회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

현미는 당분의 흡수를 지연시켜 인슐린이 급격하게 분비되는 것을 막아 췌장의 부담을 덜어주고,
혈당 수치를 조절하여 당뇨의 증상개선에 도움이 됩니다.
현미에는 비타민과 미네랄 성분 등이 풍부해 피부를 탄력있고, 윤기있게 만들어주며,
피부의 노화를 막아주어 주름 예방에 효과가 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    소고기고추장볶음 만드는게 어렵네요ㅠㅠ 맛있고 간단한 레시피 알려주세요

    no1icon 18

    병아리콩이 다이어트에 좋다고 하는데 또 다른 병아리콩 효능 알려주세요!!

    no1icon 18

    며칠 전부터 가슴답답함 증상이 있는데 왜그런걸까요? 어느 병원에 가서 검사 받으면 되는지도 알려주세요..

    no1icon 18

    머리 잘랐는데 망했어요…… 최대한 머리 빨리 기르는 법 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ

    no1icon 18

    어릴 때부터 유산균 먹이면 좋대서 챙겨 먹이려고 하는데 성분 안전하고 효과좋은 아기 유산균 추천부탁드려용^^~

    no1icon 18

    다이어트를 해도 살이 안 빠지는데 쿠싱증후군 증상 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    애완 동물 너무 키우고 싶은데 엄마가 반대하세요ㅠㅠ 설득하는 방법 없을까요..?

    no1icon 18

    신혼여행으로 괌 가려고 하는데 패키지로 가는 게 저렴할까요? 해외여행은 처음이라 팁 좀 주세요!

    no1icon 18

    시어머니가 재첩을 보내주셨는데 시원하고 맛있는 재첩국 끓이기 레시피 공유해주세요^^;

    no1icon 18

    전주 여행가는 김에 엄마가 좋아하시는 전주풍년제과 초코파이 사오려고 합니다! 여기 초코파이 요즘은 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    돼지꼬리 맛있다고 하던데, 어떻게 먹는건가요? 돼지꼬리 요리 추천해주세요!

    no1icon 18

    남자친구랑 제주도 여행 2일차로 실탄사격장 가보려고 합니다~! 제주 실탄사격장 이용요금 할인받고 갈 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 18

    마트에서 컬리플라워 할인하길래 사봤는데, 이거 어떻게 먹어야 맛있나요? 컬리플라워 요리 레시피 추천 부탁드려요!

    no1icon 18

    장례식 문자를 처음 받아봤습니다.. 애도 문자를 보내야 겠는데, 어떻게 보내야할지 모르겠습니다 ㅠ 장례식 문자 보내는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 18

    모발 관리하려고 서리태 추천 받았는데 서리태효능 알려주세요!

    no1icon 18

    감자 에어프라이어 조리하고 싶은데 맛있는 레시피 가르쳐주세요

    no1icon 18

    수도계량기 교체 하려고하는데 어떻게 교체하나요?

    no1icon 18

    자취하는데 가성비 좋은 일주일 밑반찬 레시피 추천해주세요

    no1icon 18

    단기 다이어트로 일주일다이어트 효과적으로 하는 방법 알려주세요

    no1icon 18

    변비가 자주 생겨서 미치겠네요 예방하려고 하는데 변비원인 알려주세요

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    씨앗의 발아 관련 질문입니다. 보통 휴지 적셔놓고 수박씨 같은거 올려놓으면 작게 발아를 하는것으로 알고있는데요 수분에 영향을 받아서 그러는것이라면 수박을 예로 들면 깍둑썰기 해놓은 수박 단면에서의 씨앗도 주변이 다 수분이니 발아를 할 수 있나요? 일반적으로 그런 광경은 보지 못한듯 한데 왜 그럴까요? 바질 씨앗 발아... 전에 화분에 씨앗을 넣었는데 그대로 죽었는지...한달넘게 발아를 하지않아서..새로 사다가 발아시킨후에 넣어보려고 하는데..그 화분에 있는 흙 그대로 써도되나요?그안에 죽은 씨가있는데...어딨는지모르겠어요..빼낼수가없어갖고... 발아 복숭아 씨앗 발아... 복숭아 씨앗을 발아 시키려다 실수로 아주 작게 싹이 난 부분을 부러트렸습니다...클수 있을까요...? 망고스틴 발아 흙 화분 제가 망고스틴 발아에 성공해서 4개정도가 있는데 화분이랑 흙 어떤걸 써야할지 추천좀 해주세요 발아 해바라기 씨앗이 발아했는데 웃자랐는지 픽 쓰러져서 누워서 자라는데 발아돼서 웃자라는 이유가 뭔가요?

    no1icon 0
    2025-08-11 14:07:14
    발아 현미밥 효능 좋다고 먹어보라고 주변에서 하더라구요 어떤 효능이 있는지 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷