카테고리 - 여행, 생활

방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

답변일
2026-05-31
조회수
20,871회
좋아요
82회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

방귀는 몸속에 찬 가스가 밖으로 배출되는 생리현상으로, 하루에 13~25회 정도는 정상적인 범위라고 합니다.
숨을 쉬거나 음식물 섭취에 따라 발생하는 자연스러운 현상이라 방귀를 자주 뀐다고 해서 걱정할 필요는 없습니다^^

다만 정상적인 범위를 벗어나거나 냄새가 지독하거나, 변비나 설사가 잦다면 장 기능이 떨어졌을 수 있습니다.
과민성대장증후군이나 잘못된 식사습관, 변비, 식후 바로 눕는 생활습관, 유당불내증, 과거 소화계 수술 경험, 식품첨가제 같은 이유로 인해 방귀가 자주 나올 수 있어요.
브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소나 통곡물, 유제품, 탄산음료, 양파 등 방귀를 유발하는 음식 섭취를 자제하시고 생활습관을 개선시킨다면 도움될 거예요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 82

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    면역력에 좋은 음식 어떤게 있나요? 알려주세요!

    no1icon 12

    한 번 쯤은 꼭 가봐야 할 국내 유명 호텔 추천해주세요!

    no1icon 12

    가족들이랑 가기 좋은 백석역 맛집 추천해주세요.

    no1icon 12

    신혼여행 패키지 알아보고있어요 ~ 견적비교해보고 할인까지 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    하체비만이라 너무 스트레스 받아요 ㅠ.. 하체 폭발 시킬 수 있는 하체 운동기구 추천해 주세요!!

    no1icon 12

    가족끼리 여행가려고 하는데 국내 료칸 추천 부탁드립니다~

    no1icon 12

    집에 곱창이 많은데 전골로 해먹어볼까 해요~ 맛있고 칼칼한 곱창전골 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 12

    해외여행 몰디브로 가려고해요~ 몰디브 리조트 할인받고 예약할 수 있는 곳 추천해 주세요!

    no1icon 12

    가장 친한 친구가 결혼하는데 실용적인 신혼부부선물 추천 좀 해주세용~~

    no1icon 12

    오랜만에 굴이 너무 먹고싶어서 굴전 만들어 먹으려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    가족들과 부산 여행 가려고 하는데 리뷰 좋은 부산 연산동 맛집 추천해주세요.

    no1icon 12

    생선요리는 너무 어려워요ㅠㅠ 비린내 안 나고 맛있게 생선조림 하는 팁 좀 알려주세용ㅠㅠ

    no1icon 12

    도토리묵밥 한 번 만들어보려고 합니다! 아이들도 먹기 좋게 만들고 싶은데, 맛있는 도토리묵밥 레시피 추천해주세요!

    no1icon 12

    시어머니 생신 선물 준비해야하는데, 괜찮은 생신 선물 추천 부탁드려요!

    no1icon 12

    앞으로 퀵 보낼 일이 좀 많아질 것 같아서요 ㅠ 퀵 비용 기본적으로 얼마 정도 나오나요?

    no1icon 12

    경남 여행 하려고 하는데 부산근교가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 12

    열기구 타보고 싶은데 가장 할인 많이 받고 탈 수 있는 법 알려주세요.

    no1icon 12

    서울쪽 놀러가면서 놀이공원 갈건데 롯데월드 자유이용권 할인 받을수있는 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 12

    에버랜드 홈브리지 예약 싸게 할 수 있는 방법 있나요?

    no1icon 12

    이번에 친구들이랑 부산 여행 가는데 부산갈만한곳 추천해주세요

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    방귀가 자주 나오는 이유 연관성이 있나요? (자양동 30대후반/남 방귀) 예전에 한번 위염 같언 것이 있었고요 그 후로는 소화기질환 같은건 없었습니다 근데 지난주부터 방귀가자주나오거든요 속도 불편하고요 이유가 뭘까요? 방귀가자주나오는이유, 해결법좀요! 방귀가자주나오는이유 뭐가 있을까요... 예전엔 안그랬는데 최근들어 방귀가 자주 나와요,,ㅎ 엄마가 그만좀 뀌라고 ㅋ 어디 문제 있는거 아니냐고 하더라고요 소리도 크고 냄새도... 토할것 같고요ㅋㅋ.. 방귀가자주나오는이유 좀 알면 해결할 수 있을까요?ㅠㅠ 도와주세요 방귀가자주나오는이유 방귀가 자주 나오는이유 걱정입니다. 방귀가 자주 나오는이유 궁금해서 질문 합니다 원래는 안그랬는데 요근래 들어 그러네요. 밥을 잘 못먹어서 그런가 싶었는데 1주일이 넘게 그러는거면 뭔가 이유가 있을거라 생각들어서요. 방귀가 자주 나오는이유 뭐가 있을까요?ㅠ 이거 가지고 병원가기도 그렇고.. 방귀가 자주 나오는이유... 방귀 계속 자주 나오는 이유 14살이고 3학년때 장염 걸린이후로 한번도 장에 이상생긴적이 없어요. 똥도 잘싸고 속 안좋은 느낌도 없고 그냥 뛸때 갑자기 방귀가 마렵거나 그런데 방귀가 한번 마려우면 크게 나는거아니라 조금씩 계속 나와요 걍 장활동이 활발한건가요 방귀가자주나오는이유 방귀가 이틀 동안 계속 나오는데 원인과 치료방법이 궁금합니다. (구의역 30대중반/남 잦은방귀) 어제 그제 이틀동안 방귀가 계속 나오고 있습니다 저의 의지와 상관없이 발생하는데요 뭘 잘못먹은 것인지도 잘 모르는 상태고요 또 속은 안좋은 상태이기도 합니다 무슨 병에 걸린느낌인데 방귀가자주나오는이유를 알고 싶고요 치료방법도 알려주세요

    no1icon 0
    2026-05-31 16:19:59
    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷