카테고리 - 여행, 생활

양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요.

답변일
2026-06-02
조회수
3,522회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네! 양파가 다이어트에 효과가 좋기로 유명하죠
다이어트 효과 말고도 다양한 효능이 있는데요.

양파효능으로 항암효과가 대표적입니다
양파의 매운맛은 알리신 성분 때문인데 알리신 성분에 들어있는 항바이러스, 항균 작용으로
각종 바이러스와 세균을 무찌르고 암세포를 억제하는 기능을 합니다
또한 다양한 항산화성분이 함유되어 있는데 베타카로틴, 케르세틴, 안토시아닌, 비타민 성분이 풍부하여
염증 유발을 억제하고 각종 질병을 일으키는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 인간관계 때문에 스트레스를 많이 받는데 신경 안 쓰는 방법과 관련 명언이 있으면 알려주세요ㅠ

    no1icon 12

    제라늄 키우기 어려운가요? 화분을 선물 받아서 잘 키워보려고 하는데 키우는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    마트에서 돼지껍데기가 엄청 싸길래 사왔어요 ~ 볶음으로 해먹으려고 하는데 맛있는 돼지껍데기 볶음 레시피 공유해 주세요!

    no1icon 12

    쇠에 심하게 긁혀서 피가 많이 났습니다.. 파상풍 예방접종 맞는 게 좋을까요?

    no1icon 12

    시장에서 알타리가 싸길래 좀 잔뜩 사 왔는데요 제가 요리를 잘 못해요 ㅠ 맛있는 알타리 김치 담그는 법 알려주세요!

    no1icon 12

    아이들 데리고 다같이 여행을 가려고 합니다 ~ 여수 베네치아 호텔 예약하려고 하는데 할인받을 수 있는 방법이 있을까요?

    no1icon 12

    요즘 눈앞이 침침한게 시력이 떨어진 거 같아서 안과에서 시력검사 받아보려고 합니다 ~ 비용을 지불해야 하나요?

    no1icon 12

    질염인줄 알고 그냥 방치해뒀는데 아무리봐도 성병 같아요.. 성병 증상 어떤게 있는지 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 12

    방풍나물 장아찌 식당에서 먹었는데 너무 맛있어서 똑같이 만들고 싶어요! 방풍나물 장아찌 만드는법 알려주세요!

    no1icon 12

    별수국 선물 받아서 키우려고 하는데 물주기가 어떻게 되나요?

    no1icon 12

    아기 사경 증상 때문에 걱정입니다 사경 치료 어디서 할 수 있나요?

    no1icon 12

    집들이 음식으로 베이컨 팽이버섯말이 만들어 보려고요! 초보도 쉽게 만들 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    집에서 은목서를 키워보려고 합니다 은목서 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 12

    금전수 선물 받아서 잘 키워보려고 하는데 올바른 금전수 키우기 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    눈이 자꾸 충혈되고 간지러운데 결막염 증상 때문에 그런건가요..? 치료 방법도 알려주세요.

    no1icon 12

    불면증 때문에 수면제 처방 받고싶은데 어느 병원가면 처방 받을 수 있는지 알려주세요..

    no1icon 12

    아스파라거스를 너무 좋아해서 직접 키워보려고 하는데 아스파라거스 키우기 방법 알려주세용!!

    no1icon 12

    입맛이 없어서 물김치 좀 담가 먹으려고 하는데 맛있게 나박물김치 담그는 법 알려주세요.

    no1icon 12

    캄파눌라 화분을 구매해서 분갈이 해주려고 하는데 분갈이 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    얼마 전에 위궤양으로 치료받은 적이 있는데, 궤양도 종류가 굉장히 다양하다고 하더라구요.. 흔히 발병할 수 있는 궤양 종류 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파의 효능 부작용?? ... 그리고 양파는 매일 먹으면 부작용 같은건 없나요? 양파의 효능 아무리 좋아도 매일 먹는건 속이 아플거 같은데, 그래서 다들 양파즙을 먹는건가 싶기도 하네요 ^^;; 양파즙도 양파효능을 비슷하게 볼 수 있다면 양파즙도 한번 먹어보고 싶은데, 괜찮은 양파즙 있을까요??? 아시면 추천좀요.. 양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파효능 빨간양파의 효능 차이? 빨간양파의 효능 찾아보고 있는데 흰양파랑 크게 효능적 차이가 없네요. 그러면 그냥 양파즙만 먹어도 충분하겠죠? 양파즙 추천해주세요~ 많은 사람들이 양파의 효능에 대해 잘 모르더라고요. 왜 그런거죠? 저는 최근들어 매일 양파를 조금씩 먹고 있습니다. 양파효능 양파효능 중 당뇨에도??,, ... 현재 병원에서 지어온 약만 드시고 계시는데 뭔가 더 도움이 될만한 게 없을까 싶어서 검색해보다 양파효능 중 하나가 당뇨 개선이라는 글을 봤어요. 제가 학생 신분이라 돈은 충분하지 않지만 싼 것 보다는 이왕 사드리는 거 양파효능 제대로 볼 수 있는 좋은 제품 구매하고 싶어요. 주변...

    no1icon 0
    2026-06-02 16:25:28
    양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷