카테고리 - 여행, 생활

양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요.

답변일
2025-07-05
조회수
1,786회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

네! 양파가 다이어트에 효과가 좋기로 유명하죠
다이어트 효과 말고도 다양한 효능이 있는데요.

양파효능으로 항암효과가 대표적입니다
양파의 매운맛은 알리신 성분 때문인데 알리신 성분에 들어있는 항바이러스, 항균 작용으로
각종 바이러스와 세균을 무찌르고 암세포를 억제하는 기능을 합니다
또한 다양한 항산화성분이 함유되어 있는데 베타카로틴, 케르세틴, 안토시아닌, 비타민 성분이 풍부하여
염증 유발을 억제하고 각종 질병을 일으키는 체내 활성산소를 제거하는 역할을 합니다

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    수산시장 갔다가 우럭조개가 너무 싱싱하고 좋아서 좀 사봤습니다~ 맛있게 요리해보려고 하는데, 우럭조개 요리 레시피 추천 부탁드려요~

    no1icon 11

    엄마가 저 감기걸렸을 때마다 유자차 만들어주셨었는데, 유자가 어디에 좋은건가요? 유자 효능 알려주세요!

    no1icon 11

    살이 많이 쪄서 다이어트 중이에요. 다이어트 할 땐 굶지 말고 아침식사도 간단하게 하는게 좋다는데, 다이어트 아침식단 추천 부탁드려요~

    no1icon 11

    뱅어포 안 먹은지 오래 되어서 오랜만에 사봤어요~ㅋ 맛있는 뱅어포 요리 레시피 추천해주세요~

    no1icon 11

    운동화 세탁할 때가 되서 집에서 직접 빨아보려고 하는데, 손상없이 깨끗하게 운동화 빨기 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    베트남 나트랑 여행 다녀오려고요!! 나트랑 가면 꼭 가봐야하는 곳들 좀 알려주세요~

    no1icon 11

    밥 지을 때 찰보리쌀 넣어보려고 샀는데, 이거 어떻게 넣어 먹는 건가요? 찰보리쌀 먹는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    집에서 여러가지 음료를 많이 만들어 마시는 편입니다! 얼마전에 색깔 변하는 꽃인 버터플라이피 사서 쉬는 날 진짜 예쁘고 맛있는 음료 만들어먹으려고 하는데, 버터플라이피 이용한 음료 레시피 추천해주세요!

    no1icon 11

    아이한테 틱 장애가 좀 있습니다. 더 심해지기 전이 치료하고 싶은데, 틱 장애 치료방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 11

    아쌈 밀크티 집에서 직접 만들 먹어보려고요 ㅎ 아쌈 밀크티 맛있게 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 11

    술빵 만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 요즘 집에서 술빵 만들어먹던데 어떻게 만드는건가요?

    no1icon 11

    단백뇨가 나오는데 단백뇨 치료는 어떻게 하나요~ 치료방법에 대해 알려주세요

    no1icon 11

    남해 미국마을 사진 찍기 좋아보이더라고요! 언니랑 같이 여행갈건데 주변에 볼거리 있으면 추천 좀요!

    no1icon 11

    힐링스테이 코스모스 예약이 그렇게 힘들다던데 언제든 좋으니 할인 받고 예약할 수 있는 방법 없을까요?

    no1icon 11

    남자친구랑 광주로 놀러 가려고 하는데 광주 갈만한 곳 추천 부탁드려요~!

    no1icon 11

    가족들이랑 대부도 캠핑 가려고 하는데 깔끔하고 시설 좋은 캠핑장 추천 부탁드립니다.

    no1icon 11

    와이프랑 괌으로 여행 가는데 괌 별빛투어 추천 좀 해주세요^^

    no1icon 11

    중국집 팔보채 만들기 레시피 알려주세요ㅎㅎ 집에서 만들어서 먹으려고 하는데 맛있게 만들어 먹고 싶어요~

    no1icon 11

    코피 멈추는법 질문이요ㅠㅠ 코피가 안멈추고 계속 나오는데 지혈방법 좀 알려주세요

    no1icon 11

    밥도둑 반찬 만들어둘건데 깻잎찜 맛있게 만드는 레시피 공유 부탁드려요^^

    no1icon 11

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양파의 효능 부작용?? ... 그리고 양파는 매일 먹으면 부작용 같은건 없나요? 양파의 효능 아무리 좋아도 매일 먹는건 속이 아플거 같은데, 그래서 다들 양파즙을 먹는건가 싶기도 하네요 ^^;; 양파즙도 양파효능을 비슷하게 볼 수 있다면 양파즙도 한번 먹어보고 싶은데, 괜찮은 양파즙 있을까요??? 아시면 추천좀요.. 양파즙효능 알고싶어요!! 양파즙효능 이 좋다고 해서 먹으려고 하는데 정확한 양파즙효능 뭔지 궁금해요. 효능이랑 믿고 마실 수 있는 양파즙 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다!! 양파효능 빨간양파의 효능 차이? 빨간양파의 효능 찾아보고 있는데 흰양파랑 크게 효능적 차이가 없네요. 그러면 그냥 양파즙만 먹어도 충분하겠죠? 양파즙 추천해주세요~ 많은 사람들이 양파의 효능에 대해 잘 모르더라고요. 왜 그런거죠? 저는 최근들어 매일 양파를 조금씩 먹고 있습니다. 양파효능 양파효능 중 당뇨에도??,, ... 현재 병원에서 지어온 약만 드시고 계시는데 뭔가 더 도움이 될만한 게 없을까 싶어서 검색해보다 양파효능 중 하나가 당뇨 개선이라는 글을 봤어요. 제가 학생 신분이라 돈은 충분하지 않지만 싼 것 보다는 이왕 사드리는 거 양파효능 제대로 볼 수 있는 좋은 제품 구매하고 싶어요. 주변...

    no1icon 0
    2025-07-05 11:25:22
    양파가 다이어트에 효과가 좋다는데 양파 효능 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷