카테고리 - 여행, 생활

수술후 기력회복해야되는데 기력회복음식 추천해주세요

답변일
2026-09-05
조회수
2,302회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

기력회복에 좋은 음식들 종류를 알려드리겠습니다.

잣 - 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어있으며 피로감 회복에도 좋습니다.

장어 - 장어에는 단백질이 풍부하고 신진대사를 촉진시켜 주는 효능이 있습니다.

또한 비타민B성분이 풍부해 에너지 공급에 뛰어납니다.

꿀 - 꿀에는 포도당과 당분이 들어있는데 체내에서 곧바로 분해를 하기 때문에 피로회복을 도와주고

기운이 없을 때 섭취하게 되면 체력을 회복시켜 줍니다.

마늘- 마늘은 신진대사를 촉진시켜주며 각종영양소가 풍부하게 들어있어 피로회복과,체력증진에 좋습니다.

적어드린 내용을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다 ^ ^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    시댁에서 찰옥수수 보내주셔서 쪄먹어볼까 하는데, 찰옥수수 진짜 맛있게 찌는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    얼마전부터 항문 통증이 조금 씩 있는데 심한건 아니거든요..? 병원에 가보는게 좋을까요?

    no1icon 18

    에어컨 청소 좀 하려고 하는데 삼성 에어컨 청소 비용 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 18

    웜톤 쿨톤 구분 어떻게 하는건가요? ㅠ 저는 어떤 색조를 사용해도 잘 안어울리는 거 같아요.. 톤 구분하는 방법 알려주세요!

    no1icon 18

    자고 일어나서 아침에 바닥 딛으면 발바닥이 아파서 못걷겠던데, 이거 족저근막염 맞나요? 족저근막염 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    장시간 걷게 되면 무릎 안쪽 통증 있습니다 ㅠ 살짝 거슬리는 정도인데 병원을 가보는게 좋을까요?

    no1icon 18

    제가 오렌지를 엄청 좋아하는데 오렌지 효능 및 많이 먹으면 생기는 부작용도 알려주세욥!

    no1icon 18

    집에 곱등이 들어왔는데 곱등이 퇴치하는법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 18

    출장 때문에 비행기 티켓 예매 하려고 하는데 김해 김포 항공권 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유해주세요.

    no1icon 18

    충치 치료 받아야되는데 충치 치료하는데 비용 보통 얼마정도 드나요?

    no1icon 18

    프랑스 마르세유 여행가려고 해요~ 마르세유 가면 꼭 들러봐야하는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    피부때문에 스테로이드약 먹어야된느데 스테로이드약 부작용 알려주세요.

    no1icon 18

    항암치료 받을 때 음식도 조심해서 먹으라고 하는데 조심해야 할 음식이 있으면 알려주세요.

    no1icon 18

    갑자기 탈모가 와서 샴푸도 바꾸고 먹는 탈모약도 먹어보려고 합니다. 먹는 탈모약 효과 좋은 것 추천해주세요!

    no1icon 18

    당뇨가 있는데, 당뇨 합병증 올까봐 무섭네요… 합병증도 다양하던데, 어떤게 있는지 알려주세요.!

    no1icon 18

    볼락 낚시 다녀왔어요~ 꽤 많이 잡아왔는데, 볼락 맛있게 먹는 방법 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    얼마 전에 사업장 개업하고 드라코 선물받아서 집에서 한 번 키워보려고 합니다 ㅎ 드라코 잘 키우는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    오줌소태 (방광염) 너무 자주 생기는 것 같아요… 이거 완전히 치료할 수 있는 방법 없나요?

    no1icon 18

    친구들이랑 시간내서 세부 여행가려고 합니다. 세부 항공권 최대한 저렴하게 구매할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    프랑스 파리 여행가려고 합니다~ 파리에서 꼭 들러봐야하는 곳 좀 추천해주세요!

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    원기회복음식 많이 알려주세요! (안양시 30대후반/여 기력저하) 안녕하세요. 얼마 전부터 남편이 회사 일로 스트레스를 많이 받아서 힘든 건지 기력도 많이 없어지는 것 같아요. 힘없어 하는 걸 보니까 속상한 마음이 드네요. 원기회복음식이라도 챙겨주려고 하는데 원기회복음식이 어떤 게 있을까요. 최대한 많이 알려주시면 좋겠어요. 기력회복 음식 도움된거 있나요? 요즘 통 무기력하고 삶에 재미도 없어서 기력회복 음식이라도 챙겨먹어야 하나 싶어요.. 기력회복 음식 따로 챙겨먹기가 너무 귀찮긴 한데 그래도 매일 이렇게 지낼 순 없으니깐요.. 기력회복 음식 어떤게 있는지 알려주세요 기력회복음식 기력회복 음식 문의드려요 요즘 기력이 너무 딸려서 회사 다니는 것도 힘드네요 그래서 기력회복 음식이라도 먹으면 도움 되지 않을까 싶어.. 알아보고 있는데요.. 기력회복 음식 어떤 게 있나요 기력회복 음식 드시고 도움 받으신 거 알려주세요 기력회복 음식 영양제 뭐가좋을지 ? 추천 ?? 기력회복 음식 영양제 추천바랍니다 아버님이 대장암 조기발견을 우연하게 해서 지금 요양병원에서 쉬고 계시는데 기력회복 음식이나 영양제를 집에오시면 챙겨드리고 싶습니다 암수술후에는 면역력도 떨어지고 체력이랑 기력이 바닥난다고 하더라구요 뉴케어랑 이런건 사드렸는데 따로... 기력회복음식 기력회복음식 추천 부탁드려요.. 기력회복음식 추천 어떤게 있을까요? 작년 아버님이 교통사고를 당하셨는데 그 이후에 계속 안좋으시네요.. 특히나 요즘에는 코로나때문에 밖에 잘 못나가셔서 그런지 기력이 더 안좋아 지신거 같아요... 기력회복음식 추천해주시면 이것저것 준비해서 드릴까 하네요... 알려주세요

    no1icon 0
    2026-09-05 12:03:58
    수술후 기력회복해야되는데 기력회복음식 추천해주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷