질문등록
카테고리 - 여행, 생활
요새 소화가 너무 안 돼서요 ㅠ 소화가 잘 되는 음식 어떤게 있나요?
좋아요
- 답변일
- 2026-10-13
- 조회수
- 1,877회
- 좋아요
- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
바나나: 바나나는 소화가 빠르고 가벼운 식품 중 하나입니다. 풍부한 식이섬유와 포도당을 제공하며, 위산을 줄여 소화를 촉진합니다.
요거트: 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 소화를 돕고 소장 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, 칼슘과 단백질을 제공합니다.
오트밀: 고섬유 오트밀은 소화를 개선하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 아침 식사로 좋은 선택입니다.
토마토: 토마토에는 소화를 돕는 섬유와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
가지: 가지는 소화를 개선하고 소화성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식품입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
바나나: 바나나는 소화가 빠르고 가벼운 식품 중 하나입니다. 풍부한 식이섬유와 포도당을 제공하며, 위산을 줄여 소화를 촉진합니다.
요거트: 프로바이오틱스가 풍부한 요거트는 소화를 돕고 소장 건강을 개선할 수 있습니다. 또한, 칼슘과 단백질을 제공합니다.
오트밀: 고섬유 오트밀은 소화를 개선하고 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 아침 식사로 좋은 선택입니다.
토마토: 토마토에는 소화를 돕는 섬유와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
가지: 가지는 소화를 개선하고 소화성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 식품입니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
면역이 약해서 표고버섯을 자주 먹는 편이에요~ 엄마가 이번에 표고버섯 가루를 보내주셨는데, 가루는 처음이라 어떻게 먹는건지 모르겠어요! 표고버섯 가루 먹는 방법 알려주세요~ |
18
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
신혼여행으로 하와이를 고민중인데 비용이 얼마나 필요할지 궁금해요~ 하와이 신혼여행 경비 대략 얼마나 필요한지 알려주세요! |
18
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
커피를 많이 마셨더니 요즘 이가 누래진 느낌이 들어요... 이빨 하얗게 만드는 방법 있으면 좀 알려주세요 ㅠ |
18
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
|
|
18
|
2026-10-13 18:51:21
요새 소화가 너무 안 돼서요 ㅠ 소화가 잘 되는 음식 어떤게 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 15