스쿼트 무릎통증 왜 자꾸 아프죠? 요즘 홈트를 하면서 집에서 스쿼트 운동을 하는데 최근에 자꾸만 스쿼트 무릎통증이 생겨요. 자세가 잘못된 것 같아서 바로잡고 하려고 해도 스쿼트 무릎통증이 생기더라구요... 그래서 뭔가 문제가 있는 것 같기는 한데 정확하게 파악이 되지 않아서 스쿼트 무릎통증이 더 심해지기 전까지만 하고... 스쿼트 무릎통증 계속해도 될까요? 저 스쿼트 무릎통증이 조금씩 있는데 계속해도 될까요? 이만한 하체운동이 없는거 같아서 못 끊겠어요.. 전엔 하루에 300개 했는데 오늘부터 1000~200개 하면 스쿼트 무릎통증이 좀 줄어들지 않을까요? 다른 하체운동도 하지 않고요! 혹시 스쿼트 무릎통증 병원에 갈 정도로 심각한 문제인가요? 스쿼트무릎통증 스쿼트 무릎 통증 하체운동을 하고 나면 무릎에 통증이 잇다기 보단 간지러운데 무슨 문제가 있는걸까요? 스쿼트와 무릎통증 취미로 보디빌딩식의 운동을 한지2년정도 되었고 운동을시작한지는 구력5년 정도 주에 2~3회 정도는 스쿼트를 하곤 했습니다 무릎 통증이 한번도 온적이 없지만 작년에 스쿼트를 하다 갈비뼈가 골절된 이후로는 자세교정도 받고 중량도 낮춰서 안전을 우선으로 하는데 4일전 스쿼트를 하고... 스쿼트무릎통증 스쿼트 할때 무릎 통증 학교에서 처음으로 스쿼트를 했는데 선생님이 알려주신 방법대로 해도 무릎이 아프더라고요. 그래서 원래 하체 근육이 없는 상태에서 스쿼트를 하면 다리가 아픈가요? 아니면 제가 자세를 잘못한건가요