스쿼트 무릎보호대 질문입니다 니슬리브를 샀는데요 스쿼트하는데 무려 15키로가 늘은거에요 바로 원래 65키로를 5개이상들면 낑낑댔는데 니슬리브 차니까 80키로까지 쭉쭉 들리더라구요 근데 제가 궁금한게 니슬리브차고 80드는거랑 니슬리브안차고65드는거랑 운동 효과가 같나요? 다른가요? 니스리브 안차고... 헬린이 무릎보호대 ... 한 쪽 무릎에 통증이 자주 옵니다 제 생각엔 자세 문제일 것 같긴 한데, 아파서 스쿼트를 못합니다. 스쿼트 80도 낑낑대는 초보자인데, 무릎보호대를 착용해도 괜찬ㄹ을까요? 어디서 듣기로는 자세 잘못된 채로 보호대 차면 오히려 안좋다고 해서요.. 만약 착용한다면 아픈 쪽 무릎에만 차나요? 스쿼트무릎보호대 헬스 무릎보호대 언제 착용해야할까요 ... 7mm의 네오프렌 소재의 무릎보호대를 구매했습니다. 스쿼트나 레그프레스는 당연히 착용하지만 레그익스텐션 레그컬 데드리프트 카프레이즈 스플릿스쿼트 운동들을 할때도 착용해야할까요? 어떤 운동들은 오히려 착용하지 않는게 좋다고 들어서요. 자세한 답변 부탁드립니다 스쿼트 보호대 맨몸 스쿼트를 하루에 200개씩 하려는데 무릎 보호대가 필요할까요? 바벨로 하는것도 아니구 맨몸인데 괜히 오바 하는것 같기도 하고... 운동 전문가분들 답변 부탁드립니다 스쿼트무릎보호대 헬스 무릎보호대 좋나요?? 제가 스쿼트를 할때 한 3세트정도 하고나면 무릎이 후달달거려서요 다음 세트할때 신경쓰이구? 괜히 그거때문에 중량도 더못치겠고 한데 무릎보호대 sbd인가 그런거 차고하면 중량스쿼트할때 도움 많이 되나요?