필라테스 체어 무릎 통증 필라테스하면 재활도 되고 체형교정도 된다고 해서 이번에 등록했습니다. 캐딜락, 바렐, 체어까지 다 해봤는데 유독 체어할 때 무릎이 아프더라구요 제가 일전에 무릎을 다쳐 연골이 거의 없어서 의사선생님이 무릎에 무리가 가는 운동 (요가, 스노우 보드 등) 하지 말라고 하셨었는데 그 때문인지... 필라테스 체어 처음 필라테스를 배웠어요. 근데 이 자세를 하는데 페달? 그게 너무 안눌러져요. 팔이 후달달달거리고.... 어떻게해야돼요ㅠ? 자꾸 팔에만 힘이 가고 저게 눌러져요... 필라테스체어 필라테스 체어 홈트로 사려하는데...다이어트에 도움이 될까요? ... 그래서 무산소 운동 찾다가 필라테스체어가 재미있을꺼 같아 흥미가 급 땡겨서 며칠을 고민중입니다. 그런데 과연 이게 살이 빠질까 갑자기 의문이 들더라구요... 다이어트에 도움이 될까요? 코어만 강화되고 그러면 좀...50만원대 주고 사기 아까운것 같기도 해서요. 참고로 사이클 못탑니다... 대구필라테스 다이어트 효과 있나요? ... 헬스는 힘들고 무작정 굶는 것도 안되고 해서 대구필라테스에 도전해 보려고 하는데 대구필라테스 초보자도 적응이 잘 될지 걱정이 돼서 대구필라테스 다이어트에 도움 되는 정보들을 찾아보려고 해요. 대구필라테스에 대해 소개 부탁드립니다. 필라테스체어 필라테스 협회 질문 정확히 잘 모르겠어서 ㅜㅜ 1.필라테스 강사 자격증을 따려면 협회에서 배워야 한다던데 그냥 동네 필라테스학원 말고 협회라는게 따로 있나요? 2.협회에선 어떤 교육과정이 있나요 자격증을 위한건가요? 3. 운동신경이 엄청 없고 근육도 전혀 앖는데 강사 가능할까요? 협회가 어떤건지 자세히...