카테고리 - 스포츠, 쇼핑
축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-10-02
- 조회수
- 1,885회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
근육통 심할 때 풀어주는 팁 알려드리겠습니다.
1. 폼롤러를 이용해서 풀어주기
2. 스트레칭 밴드로 온몸을 늘려주기
3. 족욕, 전신욕 에센셜 오일을 넣어주고 10분간 있어주기
최대한 근육을 빨리 풀어줄 수 있는 방법으로 알려드렸습니다.
참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
이번에 와플 기계를 사서 집에서 와플 만들어보려구요! 요즘 반죽도 진공포장으로 잘 나오던데 저렴하고 맛있는 와플반죽 추천해주세요! |
17
|
17
|
|
|
시중에 판매하는 라멘 중 이치란 라멘 이건 꼭 라멘전문점에서 파는것처럼 맛있더라구요?ㅎㅎ 이거랑 비슷하거나 더 맛있는 라멘 제품 있으면 추천부탁드려요 ㅎ 링크두여 |
17
|
17
|
|
|
엘지 프라엘 뷰티가전 괜찮다고 해서 구매해볼까 하는데, 가격대가 좀 있네요.. 저렴하게 구매할 수 있는 곳 공유 부탁해요~ |
17
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
|
17
|
2026-10-02 17:03:49
축구하고 나서 다리 근육통 증상이 지속되는데 빨리 풀 수 있는 방법 좀 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷


댓글 17