코수술 3개월됬는데 헬스장 거꾸리 해도되나요? 척추 4,5번 디스크가 있는데.. 거꾸리 운동 좋을까요?(성수동 50대후반/여 허리디스크) 4,5번에 디스크가 있다고 하던데 거꾸리 운동을 추천하더라고요.. 근본적인 치료법이 아닌것 같아서 침치료로도 디스크 완화가 되는지 궁금합니다.. 그리고 거꾸리 운동도 같이 병행해도 되는걸까요? 거꾸리 거꾸리 운동 하면 얼굴 커질 가능성? 있을까요?? 하루에 5분씩 매일 거꾸리 운동으로 매달려있는데요! 과학적으로 거꾸리운동을 하면 얼굴이 커질 가능성이 있을까요? 피가 쏠려서 그런지 기분탓인지 얼굴이 커진거 같네요ㅠㅜ 코어운동과 거꾸리 사용순서 질문이요. 디스크가 있는데 의사선생님이 거꾸리 있으면 집에서 견인기 대신 거꾸리랑 코어운동 자주하라 하셨거든요. 생각해보니 순서를 물어보지 못했어요. 코어운동 전후 중 거꾸리는 언제 하는게 좋을까요? 거꾸리 숙행 거꾸리 구입방법 문의 TV조선 건깅프로 알맹이 30일자 방송에서 가수 숙행이 사용하는 거꾸리를 보고 문의합니다. 일반 거꾸리와 다르 모양이고 매달린 모습이 많이 편해보이네요. 매장이나 구입방법 알고 싶네요.