카테고리 - 스포츠, 쇼핑

    등 운동을 좀 해야하는데, 여자든 남자든 누구나 따라할만한 등 운동 루틴 좀 알려주세요.

    답변일
    2026-06-13
    조회수
    855회
    좋아요
    17회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    남자든 여자든 따라해볼만한 등 운동 루틴 알려드리려고 합니다.
    글로 설명하는 것 보다 영상 보고 따라해보는 것이 훨씬 효과적이라고 생각되어
    영상 공유해드릴테니 참고하셔서 꾸준히 따라해 보시기 바랍니다 :)

    유튜브 : 제이수란
    - 골고루 하는 등운동 6가지 루틴!

    유튜브 : 핏블리 FITVELY
    - 등 근육 초고속 성장 \'상체 등 운동루틴\' 순서/횟수/세트/휴식시간 다이어트 루틴 공개!

    유튜브 : 제이수란
    - 여기를 못쓰면 등운동이 안됩니다! (초보자용 등운동 루틴)

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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      댓글 17

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        no1icon 0
        2026-06-13 09:58:06
        등 운동을 좀 해야하는데, 여자든 남자든 누구나 따라할만한 등 운동 루틴 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷