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제가 다이어트 하고 이제 몸 좀 만들어 보려고 하는데 여자 등운동 종류랑 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎㅎ

답변일
2026-03-25
조회수
693회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

남자든 여자든 따라해볼만한 등 운동 루틴 알려드리려고 합니다.
글로 설명하는 것 보다 영상 보고 따라해보는 것이 훨씬 효과적이라고 생각되어
영상 공유해드릴테니 참고하셔서 꾸준히 따라해 보시기 바랍니다

유튜브 : 제이수란
- 골고루 하는 등운동 6가지 루틴!

유튜브 : 핏블리 FITVELY
- 등 근육 초고속 성장 \\\'상체 등 운동루틴\\\' 순서/횟수/세트/휴식시간 다이어트 루틴 공개!

유튜브 : 제이수란
- 여기를 못쓰면 등운동이 안됩니다! (초보자용 등운동 루틴)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 11

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    no1icon 0
    2026-03-25 20:41:05
    제가 다이어트 하고 이제 몸 좀 만들어 보려고 하는데 여자 등운동 종류랑 방법 좀 알려주세요 ㅎㅎㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷