고구마랑 삶은 달걀 고구마를 전자레인지에 돌려서 익혔고 삶은 달걀이랑 같이 보관했는데 둘이 접촉한 면이 파래졌더라고요,,? 왜 이런 건가요,,? 그냥 먹어도 되나요? 고구마만 색이 변한게 아니라 계란도 같이 변했어요 야채샐러드2주먹,닭가슴살삶은달걀1개, ... 샐러드 만들어먹고있어요. 야채샐러드2주먹,닭가슴살100g,삶은달걀1개,병아리콩10개,청포도5개,방울토마토3개,리코타치즈 1스푼,유자드레싱소스 조금 이렇게먹으면 칼로리가 어느정도 될까요?? 먹었을때 엄청 배부르지는않고 적당히 포만감이 느껴지는 정도입니다 삶은달걀 삶은달걀에 뭐 찍어먹어야 가장 맛있나요 저는 소금만 먹어봤어요 삶은달걀 다이어트 주5회운동 하고 하루에 삶은달걀 2알씩 먹으면서 3주 진행 예정인데 몇키로 빠질까요? 스펙 168/70 입니다 삶은달걀 아침에 그릭요거트/삶은 달걀/잡곡밥,반찬 아침에 그릭요거트(+과일) / 삶은 달걀 / 잡곡밥,반찬(+계란) 중 뭘 먹는 게 건강과 다이어트에 가장 좋을까요? 청소년이라 무작정 굶기만 할 순 없겠더라고요 키성장도 생각해서 답변 부탁드려요 ㅠㅠ