허리 뻐근함 의자에 앉아있음 불편함 잘못 잤는지 뭔지 허리 뻐근함이 있는데 이게 의자에 앉았을 때 더 심해져서 틈틈이 일어나서 허리 돌려주는 운동을 하고 있는데 아직까지도 허리 뻐근함이 계속되네요. 3일정도 된 것 같은데 이거 병원에 가서 물리치료 받아 볼까요? 허리 뻐근함이 심한 건 아닌데 계속되니 불편해요;; 허리 스트레칭 의자 팔걸이로 의자에 앉아서 팔걸이에 손으로 힘줘서 엉덩이를 의자에서 띄워서 허리 늘려주는 스트레칭을 가끔 하는데 허리에 안좋은가요? 한번 하고나면 시원하긴 해요. 허리의자 의자 허리통증 휴식기간 의자에 앉아서 공부하다가 오른쪽 허리 엉덩이 다리까지 심하면 종아리까지 내려가서 한달 좀 넘는 기간을 쉬었는데요 아직 의자에 앉아있을때 허리 통증이 있는데 얼마나 더 의자에 앉아있질 말아야 하는 걸까요? MRI상 큰문제는 없었고 제일아래 디스크가 약간 신경을 눌러서 위에서 봤을때... 컴퓨터 의자 허리 안아픈거 있나요? 허리의자 게이밍 의자 허리받침대 사용하는게 좋나요? 게이밍 의자 같은거 앉으면 엉덩이 쪽에 탈착 가능한 쿠션을 사용하는게 좋나요? 아니면 안 하는게 좋나요? 목받침은 이용하고 있는데 허리 받침은 어떻게 해야 할까요