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제가 하체 비만이라 하체 쪽이 좀 튼실한데 효과 좋은 하체 다이어트 방법 알려주세요..ㅎㅎ
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- 답변일
- 2025-12-13
- 조회수
- 1,082회
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- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
하체는 살을 빼기 제일 힘든 부분이라 식단과 운동을 같이 병행해 주시는게 제일 좋은 방법입니다.
아래에 하체 운동에 좋은 동영상을 모아놓은 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 참고해 보시면 될 것 같아요 ^ ^
다이어트 꼭 성공하시길 바랍니다!
https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%95%98%EC%B2%B4+%EC%9A%B4%EB%8F%99
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남편 맨즈파워 영양제 좀 사줘보려고 하는데, 어디 제품 사주는게 괜찮을까요? 남편들 많이 드시는 영양제 추천 부탁드려요~
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원래 사용하던 분리수거함 망가져서 새로 사려고 하는데요 이케아 분리수거함 가정에서 많이 사용하시는 것 좀 추천 부탁드려요~
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얼마 전에 식탁 벤치 세트 샀는데, 벤치 너무 딱딱해서 방석 사야할 것 같더라고요 ㅠ 혹시 벤치 방석 쿠션감 좋고 편한 제품 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 알려주세요~
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삼촌이랑 자전거 사러 가려고 하는데, 동탄 자전거 살만한 곳 좀 알려주세요~
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저희 아이가 뽀로로 짜장 떡볶이 너무 잘 먹더라고요 ㅎ 그래서 집에 좀 쟁여 두고 간식으로 하나씩 줄까 하는데, 이거 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!
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아이가 마크 레고 갖고 싶다고 해서 생일 선물로 사주려고 하는데요. 종류가 다양해서 어떤 걸 사주는게 좋을지 모르겠네요~ 마크 레고 아이들이 좋아할만한 것 좀 추천해주세요 ^^
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뉴에라키즈 모자 아기자기하고 예쁜 것들 진짜 많더라구요 ㅎ 어린이날 선물로 모자 좀 사줘볼까 하는데, 뉴에라키즈 모자 인기 많은 제품으로 추천 부탁드립니다~~
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미장센 스프레이 머릿결도 덜 상하고 고정력 좋다고 해서 사보려고 하는데, 종류가 여러가지더라고요~ 어떤 거 가장 많이 사용하시나요?
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이만기 쏘팔메토 어디 브랜드 제품인가요? 이거 남편 사줘볼까 하는데, 저렴하게 구매할 수 있는 방법도 좀 알려주세요 ^^
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캠핑 가서 쓸만한 파이어피트 찾고 있는데, 너무 비싸지 않고 실용적인 것 좀 추천해주세요~
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아이가 깊이 못 자고 자주 깨는 것 같아서요 ㅠ 꿀잠 블랭킷 애기엄마 한 분이 추천해주셔서 한 번 사볼까 하는데, 꿀잠 블랭킷 엄마들 많이 구매하시는 것 추천해주세요~
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푸마 속옷 사려고 하는데, 어떤게 가장 인기 많은가요~?
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자동차 보조미러 붙여볼까 하는데, 보조미러 많은 분들이 부착하시는 제품 공유해주세요 ^^
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아이 유치원 보낼 때 편하게 입힐만한 츄리닝 한 벌 사주려고 하는데요 ㅎ 아디다스 키즈 츄리닝 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 아시면 좀 알려주세요~
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물놀이 가서 입을 래쉬가드 좀 사려고 하는데요! 안다르 래쉬가드 어떤 제품이 가장 인기 많은지 알려주세요~
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에스떼미오 사이트에서 네일 용품 구매하려고 하는데, 혹시 사이트 내에서 할인 받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!
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제가 멍 때리고 앉아 있는 걸 좋아해서 쉴 때 편하게 앉아서 멍 때리기 좋은 이케아 안락의자 사볼까 하는데, 진짜 편하고 많은 분들이 선호하시는 제품 추천 부탁드려요!
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코바늘 인형 취미로 한 번 만들어 보려고 하는데, 코바늘 인형 DIY 세트 만들어 볼만한 것 추천 부탁드려요~
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여드름에 아크로패스 트러블큐어 패치 효과 좋다고 들어서 한 번 써보려고요~ 가격대가 좀 있던데, 할인 받고 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요!
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남동생이 약간 색맹이 있어서 색맹 안경 좀 맞춰주려고 하는데, 색맹 안경 어떤거 주로 많이 착용하시나요?
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하체 비만 때문에 다이어트 방법 문의 드립니다. (삼성동 20대초반/여 하체비만) 상체에 비해 허벅지와 종아리가 두꺼운 하체비만 체형입니다. 다이어트를 해봐도 하체가 잘 안빠져서 하체다이어트 방법 문의 드립니다. 혹시 한약으로 원하는 부위의 살을 뺄 수 있나요?
하체 다이어트 제가 그 이지은 다이어트 하체라인 싹다 잡아주는 그 7일 그 영상 하고 있는데 제가 하루에 군것질을 좀 하고 2끼 먹는데 밥을 좀 조금 먹거든요ㅠ 살 빠질까요,, 지금 2일째고 8일 더 운동 예정할 예정인데,, 제가 하체비만이라서요 ㅜ
하체다이어트 서초 하체다이어트 서초동에 하체다이어트 확실한 곳 있나요 ?? 하체 다이어트 해야하는데 걱정이네요.
하체 다이어트 ... 팔, 스트레칭 이 순서로 계획했거든요 하지만 운동 초보라 잘 몰라요.. 하체가 진짜 심각한데 만졌을 때 딱딱해요 전에 하거나 지금 하고있는 운동은 육상부 달리기 했었고 배드민턴 거의 5년했었고 지금은 태권도 다니는 중이에요 딱딱한 하체비만에게 좋은 유튜브 다이어트 영상 부탁할게요
하체다이어트 졸사 3주 하체 다이어트 졸사 찍을때까지 다이어트 하려고 하는데 꿀팁주세여 162에 49인데 졸사 찍을때까지 45 가능할까요… 아님 몸무게는 상관없어도 눈바디..?? 라도 바뀌는거 가능할까요?? 상체는 말랐는데 하체가 비교적 살쪄서요 ㅠㅠㅠ
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2025-12-13 01:24:26
제가 하체 비만이라 하체 쪽이 좀 튼실한데 효과 좋은 하체 다이어트 방법 알려주세요..ㅎㅎ : 궁금증 해결은 궁금하넷
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