식사대용떡 속이 쓰려서 ㅠ 자꾸 식사를 거르니까 속도 쓰리고 저번 주에는 위쪽이 쓰려서 잠이 안 오더라고요. 그래서 식사대용떡이라도 사서 챙겨먹으려고요. 되도록 들고다니기 쉬운 걸로 추천부탁드려요. 그리고 식사대용떡으로 나온 거 알려주셔도 좋고요. 식사대용으로 먹을수 있는거 ... 8시쯤 식사대용 먹을 간식을 찾고 있어요. 푸드바를 먹었었는데 너무 질려서요. 실온에 12시간정도 있어도 문제가 없고 헬스를 가야하니까 포만감이 있고 탄수화물 종류면 좋을거 같아요. 떡 종류를 생각하고 있는데 실온에 12시간정도 둬도 괜찮을까요?? 아니면 다른거 추천 부탁드립니다. 식사대용떡 유지어터 식사 대용으로 빵이랑 떡 학생 유지어터인데요 밥 대신에 송편 같은 떡 세 개를 먹거나 도넛 한 개 막 이렇게 먹고 있고... 근데 문제는 떡 빵 이런 거 양은 되게 적게 먹거든요 조절하면서 ㅠ 근데 고구마랑 바나나 이런... 괜찮을까요? 지방 완전 많이 늘겠죠? 거의 일주일마다 꼭 떡 조금씩 먹는 거 같아요ㅠ 식사대용으로 샐러드나 떡, 빵 식사대용으로 샐러드는 좀 허기져서 떡이나 빵을 찾고 있는데 든든하게 먹을 수 있는 식사대용 음식찾습니다. 식사대용떡 아침 공복운동 후 식사 아침 공복 운동 후에 얼마나 지난 후에 식사하는 게 좋나요? 다이어트가 목적은 아니라 식단은 안 하고 있긴 한데 그래도 언제 먹는 게 제일 좋은가요?