비타민D 결핍 제가 장염 때문에 입원해서 피검사를 했는데 비타민D가 결핍이래요 햇빛을 얼마나 받는게 적당하고 5학년은 어떤 영양제를 먹어야하나요? 비타민D결핍일 때 어떻게 올려야 하나요? 얼마 전에 혈액검사하고 왔거든요. 비타민D결핍이라고 수.치를 올릴 필요가 있대요. 주.사를 맞아볼까 했는데 비타민D결핍이라고 매번 맞기가 좀 그래서요ㅠㅠ 비타민D결핍에 좋은 영양제 있을까요? 그리고 웬만하면 성분 좋은 걸로 추천해주세요! 비타민D결핍 비타민D 결핍 근육경련 주사 25남자입니다. 제가 전신에 근육경련이 있어서 피검사를 하녔더니 수치가 결핍이라고 나왔습니다. 그래서 병원에서 비타민D주사를 놔주면서 마그네슘섭취랑 근력운동을 하라고 했는데요 . 하루가 지나도 근육경련은 아직 있어서요. 혹시 주사를 맞았는데 비타민 D 보충제로 보충해도 될까요? 비타민 d 결핍 비타민 d 수치가 7.9 나와서 엊그제부터 1000iu 복용했는데요 먹으면 오한이오고 근육경련(?) 수축(?)이 오는 거 같고 카페인 마신거 마냥 머리가 띵하고 몸에 전기?가 오는 느낌이 드는데 비타민 d가 제 몸에 안맞는걸까요? 비타민D결핍 안녕하세요. 비타민d 결핍인데 먹고있 안녕하세요. 비타민D 결핍인데 먹고있는 rtg오메가3에 비타민D가 10μg 100% 이렇게 써있습니다. 고려은단 비타민D 2000 추가로 먹어도 괜찮나요? 2000 IU 라고 써있네요. 하루기준치 초과인지 과복용인지 궁금하구요, 두가지 같이 먹어도 괜찮은지 문의드립니다.