질문등록
카테고리 - 스포츠, 쇼핑
어제 스쿼트 하다가 허벅지근육파열 된 거 같은데 증상이랑 치료방법은 어떤게 있는지 궁금합니다
좋아요
- 답변일
- 2026-02-09
- 조회수
- 3,521회
- 좋아요
- 21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
허벅지 근육 통증 및 파열이 나타나면, 허벅지가 당기듯이 긴장되는 느낌이 들면서 파열될 때
뚝 끊어지는 소리 혹은 느낌이 들고 급성 통증이 나타납니다.
또 찌릿하거나 저리고, 걷거나 뛰지 못하며, 앉았다 일어설 때 통증이 발생합니다.
치료는 침치료, 물리치료, 약물 복용 등으로 치료를 진행합니다.
허벅지근육파열은 평소 찜질하시면서 관리해주시는게 좋습니다.
찬물이나 얼음을 담은 봉지를 통증 부위에 15분 정도 두어 하루 3회 정도 근육의 온도를 내려주면
염증과 붓기, 통증을 가라앉혀주는데 도움이 됩니다.
단, 피부에 직접적으로 얼음을 대면 오히려 혈관이 손상될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
허벅지 근육 통증 및 파열이 나타나면, 허벅지가 당기듯이 긴장되는 느낌이 들면서 파열될 때
뚝 끊어지는 소리 혹은 느낌이 들고 급성 통증이 나타납니다.
또 찌릿하거나 저리고, 걷거나 뛰지 못하며, 앉았다 일어설 때 통증이 발생합니다.
치료는 침치료, 물리치료, 약물 복용 등으로 치료를 진행합니다.
허벅지근육파열은 평소 찜질하시면서 관리해주시는게 좋습니다.
찬물이나 얼음을 담은 봉지를 통증 부위에 15분 정도 두어 하루 3회 정도 근육의 온도를 내려주면
염증과 붓기, 통증을 가라앉혀주는데 도움이 됩니다.
단, 피부에 직접적으로 얼음을 대면 오히려 혈관이 손상될 수 있으니 주의하시길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
|
|
16
|
2026-02-09 13:13:19
어제 스쿼트 하다가 허벅지근육파열 된 거 같은데 증상이랑 치료방법은 어떤게 있는지 궁금합니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 22