카테고리 - 스포츠, 쇼핑

손목이 너무 뻐근해서 운동을 하려고 합니다. 효과 좋은 손목 운동기구 추천 부탁드립니다!

답변일
2025-09-11
조회수
991회
좋아요
18회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

자이로볼은 손목을 뒤로 젖혀주는 손목 신전근과 아래로 구부려주는 손목 굴곡근 그리고 전완근을 단련 시켜줍니다.
꾸준히 사용하시면 효과가 있으니 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 18

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    렌즈 오래끼면 눈이 아파서 원데이 렌즈로 바꾸려고 하는데 아큐브 오아시스 원데이 가격 얼마예요??

    no1icon 17

    식재료 보관하기 까다로워서 진공포장기를 사려고 하는데 가정용 진공포장기 추천 해주세요^^

    no1icon 17

    샤시문 도어락 설치하고 싶은데 가성비 좋고 샤시문에 설치 가능한 도어락 추천해주세요~

    no1icon 17

    컵홀더거치대 구입하고 싶은데 튼튼하고 가성비 좋은 차량용 컵홀더거치대 추천해주세요!

    no1icon 17

    카트 바퀴 소리가 너무 커서 무소음바퀴로 바꾸려고 하는데 가성비 좋은 무소음바퀴 추천해주세요 ^^

    no1icon 17

    옥상 바닥 우레탄 상도 코팅 작업해야 하는데 우레탄 상도 저렴하게 구매 가능한 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    화장실 줄눈 셀프시공 하려고 하는데 드레멜 3000 할인하는 사이트 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 17

    현대 15인승 솔라티 중고로 알아보고 싶은데 중고가격 좀 알려주세요^^

    no1icon 17

    제네시스 스마트키 분실해서 제작하고 싶은데 가격정보 좀 부탁드립니다^^

    no1icon 17

    아빠 생신에 향수 사드리려고 하는데 50대 남자 향수 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 17

    블랙박스 파인뷰 제품 설치하고 싶은데 가성비 좋은 제품 추천해주세요^^

    no1icon 17

    아이 풋살화 하나 사주려고 하는데 인기 많은 나이키 주니어 풋살화 추천해주세요~

    no1icon 17

    요즘 불면증 때문에 수면유도제를 먹어보려고 하는데 효과 좋은 천연 수면유도제 종류 추천해주세요~

    no1icon 17

    홈 CCTV 와이파이 카메라 추천해주세요~ 가족들 다 출근하면 반려견 혼자 남아서 설치하고 싶은데 뭐가 좋을까요ㅎㅎ

    no1icon 17

    안경테 바꾸려고 하는데 예쁜 어크루 안경테 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 17

    집에서 바퀴벌레가 나와서 바퀴벌레약 사오려고 하는데 효과 좋은 약국 바퀴벌레 약 추천해주세요ㅜㅜㅜ

    no1icon 17

    YF소나타 전조등 교체해야 하는데 가성비 좋은 전조등 추천해주세요^^

    no1icon 17

    아모스 소프트닝 컨디셔너 거의 다써서 주문해야 하는데 싸게 파는곳 추천해주세요!ㅎㅎ

    no1icon 17

    슬림정수기 렌탈하려고 하는데 저렴하게 렌탈 가능한곳 추천해주세요^^

    no1icon 17

    원목상판에 오일작업 하려고 하는데 가성비 좋은 원목오일 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    손목 재활운동 기구 할아버지께서 손목 인대가 끊어지는 사고를 당하셔서 수술을 하셨거든요 인제 수술부위는 다 아물었고 재활만 남은 상태인데 이번에 생신이셔서 집에서 재활에 도움을 받을 수 있는 기구라던가 보호대라던가 그런걸 선물 해드리고 싶은데 추천해 주실만한게 있으신가요? 손목강화 운동기구 손목이 자주 시큰거려서 아래와 같은 기구를 샀는데요. 한 60번 정도 해주니까 손목이 아프네요.. 손목이 시릴땐 쉬어주는게 나은지 조금씩 강화를 시켜주는게 나을까요? 궁금합니다. ㅇ 손목운동기구 손목운동기구를 사려고 하는데 어떤 종류의 손목운동기구를 사야하냐요 손목운동기구를 사려고 하는데 어떤 종류의 손목운동기구를 사야하나요 운동을 한지 얼마 안되서요 어떤 손목운동기구를 사야하는지 알려주세요 부탁드립니다 이 손목운동기구는 어떻게 사용하나요? 이 손목운동기구는 어떻게 해야하나요 방법 좀 알려주세요 부탁드립니다 손목운동기구 손목운동기구 추천해주세요!!! 손목아파서 한의원갔더니 침 맞고 찜질하라는데 손목이약해서 근복적으로 운동해주는게 좋다고 하네요 손목운동기구 뭐가 있을까요?? 설겆이할때 원래 들던었던무거운그릇도 이제는 한손으로 못드는 지경까지 됬네요

    no1icon 0
    2025-09-11 17:30:07
    손목이 너무 뻐근해서 운동을 하려고 합니다. 효과 좋은 손목 운동기구 추천 부탁드립니다! : 궁금증 해결은 궁금하넷