필라테스 스트레칭봉 길이 필라테스 가면 이런 나무 스트레칭봉 있잖아요. 센터에서는 보통 몇 cm짜리 이용하나요? 막대 넓게 잡아서 겨드랑이 끌어내리는 운동을 집에서도 하고 싶어서 여쭈어요~ 광고 사절, 신고합니다. 스트레칭봉 사려는데 어떤게 좋을까요? 스트레칭봉 사려는데요. 목봉하고 편백나무봉 중 어떤게 더 좋나요? 혹시 괜찮은 제품 있으면 추천부탁드릭고 왜 좋은지 이유도 좀 써주시면... 정말 감사하겠습니다. 스트레칭봉 스트레칭봉 다이어트 효과 있나요? 스트레칭 봉을 이용해서 스트레칭을 하려고 하는데 살빠지는데 도움이 될까요? 있다면 어떤 부분에서 도움이 되는지 궁금합니다. 일자목 진단을 받은 사람이 거북목 환자에 도움되는 유튜브 스트레칭을 따라하면 오히려 악화될까요? ... 당분간 직장일이 많아서 집에서 간단히 가능한 폼롤러 , 짐볼 , 스트레칭봉 등을 이용해서 홈트레이닝을 해보려 하는데요. 유튜브에 찾아보니 일자목 영상 보다는 거북목 영상이 다양하고 제가 마음에 드는 영상이 많더라구요. 일자목 환자가 거북목 환자에 도움되는 영상을 따라해도... 스트레칭봉 알맞은 사포 고르는 법 안녕하세요, 인터넷에서 스트레칭 목적으로 우드 스트레칭봉(소나무)을 구매하였는데, 마감처리가 덜 되어서 왔는지 거칠거칠하고 거스러미가 많이 일어나있더라구요. 하여 개인적으로 사포로 연마해서 쓰려고 합니다. 그런데 사포 거칠기에 따라 번호가 다양하게도 붙더라구요. 60방, 120방...