카테고리 - 스포츠, 쇼핑

양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요!

답변일
2026-10-17
조회수
2,291회
좋아요
9회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며,
비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호합니다.
그 외 피부 노화 방지, 유방암·자궁경부암 예방, 골다공증 개선 효능도 있습니다.
만드는 방법은
양배추와 브로콜리 그 외 기호에 맞게 넣어주시고 적당하게 잘라서 냄비에 담아주시고 끓여주세요
30분정도 중불로 끓여주시고 식히면 따로 분리하여 드시면 됩니다.
분리된 야채는 사과 꿀 등을 넣고 갈아서 드셔도 좋습니다.
즙은 그대로 드셔도 좋고 기호에 맞게 과일 꿀 등 첨가하여 드셔도 좋으니 참고하여 만들어 보시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 9

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 집에서 맥주도 만들어 마시더라구요? 수제맥주만들기 키트 추천해주세요!

    no1icon 9

    이자벨마랑 원피스 사고싶은데 할인받고 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 9

    당분간 손목 보호대를 계속 차고 있어야 하는데, 씻을 때 풀러야 하는게 너무 불편하더라고요 ㅠ 아예 방수 손목 보호대를 차볼까 하는데, 고정력 좋은 방수 손목 보호대 추천해주세요.

    no1icon 9

    WAKEMAKE 화장품 개인적으로 너무 좋던데 올리브영에 판매하나요??

    no1icon 9

    모나마켓 네이버 스토어에서 옷 구매 시 할인받을 수 있는 방법 알려주세요~

    no1icon 9

    공기청정기 필터가 너무 오래돼서 바꾸려구요! 엘지 퓨리케어 공기청정기 필터 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 9

    블랙헤드가 너무 심해서 미팩토리 돼지코팩 구매하려고해요! 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요 ㅎㅎ

    no1icon 9

    매트리스 프레임 새로 구매할 예정인데 가성비 좋고 디자인 예쁜 제품으로 추천 좀 해주세요!!

    no1icon 9

    쿄쿄 올인원 크림 구매해보려고 하는데 정가보다 저렴하게 판매하는 사이트 있으면 추천해주세요.

    no1icon 9

    윌슨 스포츠용품 구매하려고하는데 저렴하게 파는 곳 있을까요? 할인하는 곳 정보 공유해주세요!

    no1icon 9

    뒷자석에 컵홀더가 없어서 구매해서 설치하려고합니다. 뒷좌석 컵홀더 튼튼한 걸로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 9

    여자친구가 디올 미니 크로스백 갖고 싶다고 하더라고요. 생일 때 선물로 하나 사주려고 하는데, 디올 미니 크로스백 여성 분들한테 인기 많은 모델 알려주세요.

    no1icon 9

    편하게 입을 트레이닝세트 사려고하는데 깔끔하고 예쁜 트레이닝세트 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 9

    해지스 골프 의류 즐겨 입고 있는데, 해지스 골프 의류 공홈에서 구매 시 할인받을 수 있는 방법 있으면 알려주세요!

    no1icon 9

    요즘 피부가 너무 건조해서 바디로션을 살까 합니다. 더바디샵 바디로션 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 9

    나이키 에어포스1 07 LV8 구매하려고 하는데 할인받고 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요~

    no1icon 9

    생일축하카드 정말 신박하게 준비하고 싶은데 특이한 곳 아시면 알려주세요 ㅋㅋ

    no1icon 9

    여행 가기 전에 아이들 썬글라스 하나씩 사주려고 하는데, 유아 썬글라스 종류 다양하고 저렴하게 파는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 9

    양념통 정리해두고 꺼내기 좋은 회전 트레이 구매하려 해요~ 튼튼하고 실용적인 것 추천해주세요!

    no1icon 9

    제 옷 사면서 아이 옷도 같이 사려고요 ㅎ 디올 베이비 제품 중 인기 많은 제품 알려주세요~^^

    no1icon 9

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    양배추즙만들기 알려주세용 ^^ 양배추즙 효능이 좋다그래서 양배추즙 만들어서 신랑좀 먹일려고요 그냥 갈면 되나요? 어떻게 만드는 지 좀 알려주세요 ! 양배추즙 만들기 양배추만 먹기에 그래서 파인애플.바나나 같이 갈아도 되나요? 양배추즙만들기 양배추즙만들기 어때요? 양배추즙만들기 질문드릴게요... 저... 양배추즙만들기 어때요? 그리고 양배추즙 추천 바랍니다. 양배추물 만들기 방법? 다이어트에 양배추물이 좋다고 하는데 양배추물 만들기 방법 알려주세용~ 그냥 양배추 삶으면 되나요? 혹시 양배추물 대신 먹을 수 있는 믿을만한 양배추즙 있으면 추천해주세요!! 양배추즙만들기 양배추쥬스 만들기 실패? 다이어트 때문에 집에서 양배추쥬스 만들기 시도했다가 낭패봤어요!!! ㅜㅜ 도저히 거북해서 먹기가 힘드네요;;; 혹시 다이어트에 효과 좋은~ 먹기 편한~ 양배추즙 있으면 추천 좀 해주세요~!!

    no1icon 0
    2026-10-17 07:04:03
    양배추가 역류성식도염에 좋다고 해서 양배추즙 먹어보려구요! 양배추즙만들기 레시피 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷