카테고리 - 기타

배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ

답변일
2026-09-12
조회수
5,702회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    선물용으로 부채 구매하려고 하는데 예쁘고 전통적인 느낌의 제품으로 추천해주세용!!

    no1icon 17

    술을 자주 마시는 편이라 여명808 좀 집에 사두려고 하는데 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    신일팬히터1200 구매하려고 하는데 할인 받고 저렴하게 구매할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    쌍꺼풀수술 하고싶은데 요즘에는 보통 얼마 정도 하나요? 쌍수 잘하는 병원도 추천부탁드려용.

    no1icon 17

    아이폰에서 이제 안드로이드 폰으로 갈아타려고 하는데 요즘 가장 인기 많은 제품으로 추천 좀 해주세요~

    no1icon 17

    아침식사 대용으로 두유 마시고 있는데 삼육두유 절가보다 좀 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 있을까요?

    no1icon 17

    애기 쪽쪽이 사주려고 하는데 성분 안전하고 전용 케이스 있는 제품으로 추천부탁드려요.

    no1icon 17

    여자친구가 어피치를 너무 좋아해서 어피치 관련된 물건 좀 선물하고 싶은데 뭐가 있을까요?

    no1icon 17

    영화 M 다시 보고싶은데 무료로 다운 받아 볼 수 있는 사이트 있으면 좀 알려주세요!!

    no1icon 17

    요즘 자꾸 손가락 관절 통증 증상이 지속되는데 통증에 좋은 영양제 추천부탁드립니다.

    no1icon 17

    임산부 바우처 신청하려고 하는데 미즈톡톡 국민행복카드 신청하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    저희 가족이 고기 먹을 때 명이나물이랑 싸먹는 걸 좋아해서 명이나물 장아찌 좀 사두려고 하는데 맛있는 장아찌 판매하는 사이트 알려주세요.

    no1icon 17

    저희 가족이 샐러드를 좋아해서 오리엔탈 드레싱 만들기 해보려고 하는데 맛있게 만드는 방법 알려주세용!!

    no1icon 17

    조카 생일 선물로 레고 듀플로 사주려고 하는데 정가보다 저렴하게 판매하는 곳 공유해주세요.

    no1icon 17

    집에서 홈트하고 있는데 철봉 구매하고싶어서요! 가성비 좋고 튼튼한 철봉 추천 좀 해주세요.

    no1icon 17

    코카콜라 제로 인터넷으로 구매하려고 하는데 가장 저렴하게 판매하는 사이트 추천해주세용.

    no1icon 17

    환경 관련해서 자료 조사 중인데 멸종위기 동물 어떤 동물들이 있는지 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    8체질 검사 무료로 해볼 수 있는 곳 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    CATALYST 아이폰 케이스 구매하려고 하는데, 충격 방지 잘 되는 케이스 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    가정에서 사용할 납땜인두기 필요한데, 안전하고 많이 사용하시는 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    복부 가스제거 약 질문! ... 약품 정보를 보니 소장 대장 쪽이 아니라 위장의 가스제거라고 되어있어서 효과가 있는지 궁금합니다. 저는 방귀가 배에 잘 차서 불편한 거지 위장이 더부룩한게 문제가 아니거든요. 만약에 다른 도움이 되는 일반의약품이 있다면 알려주세요. 치료가 아니라 임시방편적인 목적으로 묻는겁니다!... 삼주째 설사를 하고있고 복부팽만 가스 생성이 너무 심해요 이 증상 발현하기 전에 심하게 몸살오고 항생제 섭취했었는데 한의원에서는 항생제 부작용이라 장에 문제가 생긴거라네요 나을 수 있을까요 너무 절망스러워요 복부가스제거 복부 가스제거 제가 원래 기름진거를 많이 먹으면 복부에 가스가 찹니다. 오늘은 그냥 맥주 작은병 두병이랑 감자칩 하나, 초콜릿 하나 이렇게 먹었는데 배에 가스가 찼어요 ㅠㅠㅠㅠ 복부 가스 제거 하는법좀 알려주세요... 집에 매실액기스 ㅁ ㅓ 이런것도 없구요 약도 없어요... 신경성위염인가요? 긴장할 때마다 위가 아프고 복부에 가스가 찹니다. (대전 20대후반/여 담적병) 어릴때부터 속쓰리다는 말을 달고사는데요 저같은 경우에는 신경쓰이는 일이있거나 스트레스, 긴장받는 상황에서 위가 많이 아픕니다 위가 꼬이는 느낌이라고 해야하나 꿀렁꿀렁하는게 느껴지고 가스가 엄청 많이 차서 방귀도 많이 나오구요 위산분비가 많은지 속이 쓰리는데 제산제?같은거... 복부가스제거 장내가스와 복부통증으로 인한 불편감이 있습니다.(성수동 30대초반/여 장내가스) 4개월전부터 장내에 가스가 많이 차고 복부 통증도 있습니다. 복부통증이 너무 심해서 병원에 가보니 담낭에 염증이 있다고 하여 담낭제거수술을 받았습니다. 수술한지는 한 달정도 되어가는데 아직도 잔변감이 있고, 1시간에 한 번씩 화장실에 가면 가스가 그렇게 많이 나오고 묽은 변이 나오는데...

    no1icon 0
    2026-09-12 14:12:46
    배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷