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칠엽수 열매의 효능은일상 음식으로 먹어 온 칠엽수 열매이지만, 건강 효과가 높은 것으로도 유명합니다.
100g 당 영양소를 살펴보면, 칼로리는 161kcal, 탄수화물, 지질, 단백질, 칼륨, 구리, 망간이 많이 포함되어 있습니다.
떫은 성분인 사포닌이 많이 포함되어 있어, 이것은 직접 먹으면 적혈구를 파괴하는 유해 물질입니다.
칠엽수 열매에서 나오는 천연 생리활성물질은 주름의 원인이 되는 콜라겐 단백효소의 생성을 억제해 피부결을 정돈하는 작용이 있다고 알려져 있습니다.

피부 컨디션 조절 효과
쓴맛의 원인이 되는 사포닌과 타닌은 피부의 트러블을 돕는다고 합니다. 사포닌이 많이 함유된 종자는 말려서 분말로 만든 다음 동상에 바르거나 쌀과 섞어 종기에 붙이는 방법으로 이용되어 왔습니다. 타닌이 많이 함유된 나무껍질은 햇볕에 건조 보존하고, 전액을 복용합니다. 이 탕액은 무좀에도 외용되어 왔습니다. 특히 효과를 발휘하는 것은 기생성 피부병에 대해서이며 초봄 어린잎의 점액은 그대로 바릅니다. 잎에 함유된 성분은 식물병원균에 대한 항균성 물질인 데다 살균 효과도 기대할 수 있어요.

혈당 상승 억제 효과
칠엽수 열매에 포함된 폴리페놀은 당질을 포도당으로 분해하는 아밀라아제 등의 효소를 저해하는 작용이 있습니다.
그렇게 함으로써 당질의 흡수가 억제되어 혈당치의 상승도 억제할 수 있습니다. 또한 지방을 분해하는 리파아제를 저해하므로 지방의 흡수를 억제하는 작용도 있습니다.

활성산소 제거하는 효과
노화의 원인이라고도 하는 산화를 방지하는 파워가 있습니다. 칠엽수 열매에 포함된 폴리페놀은 높은 항산화력을 가지고 있다는 것이 연구로 밝혀졌습니다.

위 건강 유지 효과
중국에서는 배를 편안하게 하는 효능 때문에 한방용으로 애용되고 있습니다. 주된 약효로는\\\"배를 평온하게 해, 기분을 정돈한다. 또한 냉기로 인한 배의 통증, 복부 팽만감을 치료한다\\\"라고 알려져 있습니다. 칠엽수의 건 분말을 복용하는 것으로, 복통에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 나무껍질을 달이는 약으로 복용하면 치질과 자궁 출혈에 효과가 있습니다.


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