카테고리 - 기타

아빠가 이번에 고혈압 진단을 받으셨어요 ㅠ 고혈압에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요!

답변일
2025-09-17
조회수
1,018회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    등기비용 계산기 필요한데 무료로 이용할 수 있는 사이트 있을까요? 공유 좀 해주세요.

    no1icon 15

    KT 인터넷끊김 현상이 있는데 이거 어떻게 해결하나요? 해결방법 좀 알려주세요 ㅠㅠ

    no1icon 15

    신차는 조금 부담이라 중고로 알아보려고합니다. 중고자동차 매매사이트 어디가 괜찮은가요? 허위매물 없는 곳으로 알려주세요.

    no1icon 15

    화장실 갔다오면 잔뇨감이 들어서 찝찝해요~ 잔뇨 원인이 뭔가요? 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    회사에서 아무이유없이 해고 통보를 받았습니다. 신고하려고하는데 부당해고 신고 어디다 하면 되는지 알려주세요!

    no1icon 15

    핸드폰 요금이 너무 나와서 할인카드를 알아보는 중이에요~ SKT 통신비 할인카드 어떤게 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    청년매입임대 주택 신청하려고하는데 신청자격이 궁금합니다! 자세하게 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    농협 실비보험 가입할까 고민중인데 상담은 어디서 받을 수 있을까요? 상담번호 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    중고어선 구경하려고하는데 매매사이트는 어디를 보는게 좋을까요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    아이까지 총 4명인데 어떤 차를 뽑는게 좋을까요? 4인가족 패밀리카 추천 좀 해주세요.

    no1icon 15

    청년 취업 지원금 조건과 대상이 궁금한데 자세하게 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    산적은 만들어 본적이없는데 제사 산적 어떻게 만들어야 맛있나요? 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    급하게 현금이 필요해서 롯데카드 현금서비스 신청하려고하는데 어떻게 신청하는지 알려주세요!

    no1icon 15

    며칠 동안 운전을 할거라 단기 자동차보험 가입해야 합니다. 어떤 보험사가 괜찮을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 15

    미국 시민권 취득방법이 궁금합니다. 어떻게 해야 취득할 수 있는지 좀 알려주세요

    no1icon 15

    상가임대사업자 등록 방법이 궁금합니다! 어떻게 등록할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    여자친구한테 시계를 선물하려고하는데 어떤 브랜드가 좋을지 고민이에요! 여자시계 브랜드 순위 좀 알려주세요.

    no1icon 15

    오랜만에 피자 주문해서 먹으려고하는데 도미노 할인 정보 좀 알려주세요!

    no1icon 15

    아빠가 이번에 고혈압 진단을 받으셨어요 ㅠ 고혈압에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요!

    no1icon 15

    2015 K5 시세가 궁금한데 중고차 시세는 어디서 조회할 수 있는지 알려주세요.

    no1icon 15

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압에 좋은 차 음식 어떤게 있는지..... 유산소운동 시작했고 나쁜 식습관들은 최대한 개선중인데 여기에 고혈압에 좋은 차 음식들을 따로 챙겨먹어보려고 어떤게 수치 낮추는데 도움이 되는건지 궁금해서 글 남겨요 효과 좋은게 있다면 꾸준히 먹을 생각인데 어떤것들을 먹는게 수치 관리에 도움이 되는건지...... 고혈압에 좋은 차 음식... 고혈압에 좋은 차 먹으면 관리 되나요 고혈압 판정 나와서요 그래서 이런거 도움 받고싶어요 녹차나 그런거 카테킨 그런식으로 고혈압에 좋은 차 먹으면 도움 되나요 여러가지 고혈압에 좋은 차 생각하지만 그거 말고 보통 혈압관리에 제가 아는건 오메가3 정도인데 다른 혈압에 좋은 영양제 음식이나 성분이 어떤 것들이 있나요? 혈압... 고혈압에좋은차 고혈압 음식 또는 고혈압에 좋은 차 뭐가 있나요? 봉화사는 30대 남성입니다 이번에 건강검진 해보니까 혈압이 좀 높게 나옵니다 고혈압 음식 또는 고혈압에 좋은 차 있으면 이걸 먹어볼까 싶은데요 그런데 이런 걸 평생 먹어본적이 없어서 고민이 됩니다 고혈압 음식 또는 고혈압에 좋은 차 중에서 도움이 될만한 것과 얼마나 꾸준히 먹어야... 땀이 많고 고혈압과 당뇨가 조금 있고 통풍도 있습니다 좋은차와 음식 그리고약을 추천 부탁 드립니다 고혈압에좋은차 고혈압에 좋은 차 음식 어떤게 있을까요 혈압이 약 먹으면 120이하인데 안먹으면 130대라서 평생먹기는 싫고 고혈압에 좋은 차 음식 같은거라도 초기라서 관리가능한거 먹어볼까 합니다 고혈압 초기인데 수치 관리가능한 좋은 차 음식 있을지 추천 바랍니다 어떤게 있나요 아직 30대후반이라서 운동도 하고 음식조절도 잘 하면...

    no1icon 0
    2025-09-17 05:29:51
    아빠가 이번에 고혈압 진단을 받으셨어요 ㅠ 고혈압에 좋은 차 어떤게 있는지 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷