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친정엄마가 팥을 잔뜩 보내줬어요~ 효능이 궁금한데 팥의 효능 자세하게 좀 알려주세요,
좋아요
- 답변일
- 2026-01-15
- 조회수
- 546회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
팥은 사포닌과 칼륨 성분이 풍부하여 체내의 나트륨과 노폐물 배출을 돕고 부종 제거에 탁월한 효능이 있습니다.
또한 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비 예방에 효과적이며 혈당 상승 속도를 늦춰 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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팥은 사포닌과 칼륨 성분이 풍부하여 체내의 나트륨과 노폐물 배출을 돕고 부종 제거에 탁월한 효능이 있습니다.
또한 식이섬유가 다량 함유되어 있어 변비 예방에 효과적이며 혈당 상승 속도를 늦춰 혈당 조절과 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줍니다.
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친구가 곧 아이를 낳아서 그런데 산후조리 음식 어떤걸 먹는게 좋을까요? 영양가 높은 음식으로 추천 좀 해주세요! |
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2026-01-15 20:52:58
친정엄마가 팥을 잔뜩 보내줬어요~ 효능이 궁금한데 팥의 효능 자세하게 좀 알려주세요, : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 13